Veste, kaj je na vašem krožniku
Sandwich, wrap, chicken with vegetables and cheese, ranch dressing
Kalorije in hranilne vrednosti
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 215 kcal —
- Beljakovine 13 g 26%
- Ogljikovi hidrati 17 g 6%
- Maščobe 9,9 g 13%
- Nasičene maščobe 2,7 g 13%
- Vlaknine 1,4 g 5%
- Sladkorji 1,1 g —
- Natrij 342 mg 15%
- Holesterol 31 mg 10%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 37,2 µg 4%
- Vitamin C 4,6 mg 5%
- Vitamin D 0,08 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,2 mg 16%
- Riboflavin (B2) 0,15 mg 11%
- Niacin (B3) 4,8 mg 30%
- Pantotenska kislina (B5) 0,54 mg 11%
- Vitamin B6 0,2 mg 12%
- Folati (B9) 38,7 µg 10%
- Vitamin B12 0,19 µg 8%
Minerali
- Kalcij 53,8 mg 4%
- Železo 1,3 mg 7%
- Magnezij 20 mg 5%
- Fosfor 94,6 mg 8%
- Kalij 18,7 mg 0%
- Cink 0,78 mg 7%
- Baker 0,12 mg 13%
- Mangan 0,18 mg 8%
- Selen 16,3 µg 30%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 215 | 13 g | 17 g | 9,9 g |
| 50 g | 50 g | 108 | 6,5 g | 8,3 g | 4,9 g |
| 150 g | 150 g | 323 | 20 g | 25 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 430 | 26 g | 33 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 538 | 33 g | 41 g | 25 g |
Podobna živila
- Tortilla wrap s paniranim piščancem solato sirom in ranch omakohitra hrana, sendvič, paniran piščanec v tortilji, s solato, sirom in ranch omako275 kcal / 100 g
- Tortilla wrap s piščancem na žaru solato sirom in ranch omakohitra hrana, sendvič, piščanec na žaru v tortilji, s solato, sirom in ranch omako222 kcal / 100 g
- Piščančji zaviteksendvič, piščanec, surova zelenjava, surov222 kcal / 100 g
- Sendvič s piščančjim wrapompiščančji wrap, brez olja, s soljo158 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Sandwich, wrap, chicken with vegetables and cheese, ranch dressing
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Sandwich, wrap, chicken with vegetables and cheese, ranch dressing?
100 g živila Sandwich, wrap, chicken with vegetables and cheese, ranch dressing vsebuje 215 kcal, 13 g beljakovin, 17 g ogljikovih hidratov in 9,9 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Sandwich, wrap, chicken with vegetables and cheese, ranch dressing?
50 g živila Sandwich, wrap, chicken with vegetables and cheese, ranch dressing vsebuje 108 kcal, 6,5 g beljakovin, 8,3 g ogljikovih hidratov in 4,9 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Sandwich, wrap, chicken with vegetables and cheese, ranch dressing?
150 g živila Sandwich, wrap, chicken with vegetables and cheese, ranch dressing vsebuje 323 kcal, 20 g beljakovin, 25 g ogljikovih hidratov in 15 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Sandwich, wrap, chicken with vegetables and cheese, ranch dressing?
200 g živila Sandwich, wrap, chicken with vegetables and cheese, ranch dressing vsebuje 430 kcal, 26 g beljakovin, 33 g ogljikovih hidratov in 20 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Sandwich, wrap, chicken with vegetables and cheese, ranch dressing?
250 g živila Sandwich, wrap, chicken with vegetables and cheese, ranch dressing vsebuje 538 kcal, 33 g beljakovin, 41 g ogljikovih hidratov in 25 g maščob.
Vir: Canadian Nutrient File 6754 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
