Veste, kaj je na vašem krožniku
Tortilla wrap s piščancem na žaru, solato, sirom in ranch omako
Kalorije in hranilne vrednosti
hitra hrana, sendvič, piščanec na žaru v tortilji, s solato, sirom in ranch omako
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 222 kcal —
- Beljakovine 14 g 28%
- Ogljikovi hidrati 18 g 6%
- Maščobe 10 g 13%
- Nasičene maščobe 3,4 g 17%
- Vlaknine 0,9 g 3%
- Sladkorji 1,5 g —
- Natrij 577 mg 25%
- Holesterol 41 mg 14%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 29 µg 3%
- Vitamin C 0,4 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,45 mg 3%
- Vitamin K 17,7 µg 15%
- Tiamin (B1) 0,17 mg 14%
- Riboflavin (B2) 0,23 mg 18%
- Niacin (B3) 5,3 mg 33%
- Pantotenska kislina (B5) 0,59 mg 12%
- Vitamin B6 0,19 mg 11%
- Folati (B9) 45 µg 11%
- Vitamin B12 0,2 µg 8%
- Holin 34,6 mg 6%
Minerali
- Kalcij 93 mg 7%
- Železo 1,5 mg 8%
- Magnezij 20 mg 5%
- Fosfor 184 mg 15%
- Kalij 192 mg 4%
- Cink 0,77 mg 7%
- Baker 0,06 mg 7%
- Mangan 0,21 mg 9%
- Selen 23 µg 42%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 222 | 14 g | 18 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 111 | 6,9 g | 8,8 g | 5,2 g |
| 150 g | 150 g | 333 | 21 g | 26 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 444 | 28 g | 35 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 555 | 34 g | 44 g | 26 g |
Podobna živila
- Tortija s piščancem na žaru solato sirom in ranch omakohitra hrana, piščanec na žaru v tortilji, s solato, sirom in ranch omako222 kcal / 100 g
- Tortilla wrap s paniranim piščancem solato sirom in ranch omakohitra hrana, sendvič, paniran piščanec v tortilji, s solato, sirom in ranch omako275 kcal / 100 g
- Tortilla s hrustljavim piščancem solato sirom in ranch omakohitra hrana, hrustljav piščanec v tortilji, z zeleno solato, sirom in prelivom ranch275 kcal / 100 g
- Sendvič s piščancem na žaruhitra hrana, sendviči in burgerji, z zeleno solato, paradižnikom in namazom182 kcal / 100 g
- Sandwich wrap chicken with vegetables and cheese ranch dressing215 kcal / 100 g
- Sendvič z žara s piščancemhitra hrana, filet, z zeleno solato, paradižnikom in namazom182 kcal / 100 g
- Piščančji wrappiščančje prsi, s solato, iz verige hitre prehrane197 kcal / 100 g
- Ranch snack wrapmcdonald's, pečeno na žaru222 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Tortilla wrap s piščancem na žaru, solato, sirom in ranch omako
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Tortilla wrap s piščancem na žaru, solato, sirom in ranch omako?
100 g živila Tortilla wrap s piščancem na žaru, solato, sirom in ranch omako vsebuje 222 kcal, 14 g beljakovin, 18 g ogljikovih hidratov in 10 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Tortilla wrap s piščancem na žaru, solato, sirom in ranch omako?
50 g živila Tortilla wrap s piščancem na žaru, solato, sirom in ranch omako vsebuje 111 kcal, 6,9 g beljakovin, 8,8 g ogljikovih hidratov in 5,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Tortilla wrap s piščancem na žaru, solato, sirom in ranch omako?
150 g živila Tortilla wrap s piščancem na žaru, solato, sirom in ranch omako vsebuje 333 kcal, 21 g beljakovin, 26 g ogljikovih hidratov in 16 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Tortilla wrap s piščancem na žaru, solato, sirom in ranch omako?
200 g živila Tortilla wrap s piščancem na žaru, solato, sirom in ranch omako vsebuje 444 kcal, 28 g beljakovin, 35 g ogljikovih hidratov in 21 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Tortilla wrap s piščancem na žaru, solato, sirom in ranch omako?
250 g živila Tortilla wrap s piščancem na žaru, solato, sirom in ranch omako vsebuje 555 kcal, 34 g beljakovin, 44 g ogljikovih hidratov in 26 g maščob.
Vir: Canadian Nutrient File 7642 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
