Veste, kaj je na vašem krožniku
Sendvič s piščancem na žaru
Kalorije in hranilne vrednosti
hitra hrana, sendviči in burgerji, z zeleno solato, paradižnikom in namazom
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 182 kcal —
- Beljakovine 17 g 35%
- Ogljikovi hidrati 16 g 6%
- Maščobe 4,6 g 6%
- Nasičene maščobe 0,9 g 5%
- Vlaknine 0,9 g 3%
- Sladkorji 3,1 g —
- Natrij 427 mg 19%
- Holesterol 40 mg 13%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 11 µg 1%
- Vitamin C 2,4 mg 3%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 0,38 mg 3%
- Vitamin K 6,7 µg 6%
- Tiamin (B1) 0,23 mg 20%
- Riboflavin (B2) 0,12 mg 9%
- Niacin (B3) 7,8 mg 49%
- Vitamin B6 0,31 mg 18%
- Folati (B9) 39 µg 10%
- Vitamin B12 0,22 µg 9%
- Holin 45,6 mg 8%
Minerali
- Kalcij 62 mg 5%
- Železo 1,6 mg 9%
- Magnezij 23 mg 5%
- Fosfor 142 mg 11%
- Kalij 197 mg 4%
- Cink 0,75 mg 7%
- Baker 0,07 mg 8%
- Mangan 0,2 mg 9%
- Selen 19,7 µg 36%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 182 | 17 g | 16 g | 4,6 g |
| 50 g | 50 g | 91 | 8,7 g | 7,9 g | 2,3 g |
| 150 g | 150 g | 273 | 26 g | 24 g | 6,9 g |
| 200 g | 200 g | 364 | 35 g | 32 g | 9,1 g |
| 250 g | 250 g | 455 | 43 g | 40 g | 11 g |
Podobna živila
- Klubski sendvič s piščancem na žaruslanina in paradižnik, s sirom, solato in majonezo220 kcal / 100 g
- Sendvič s piščancem na žaru ultimatewendy's179 kcal / 100 g
- Piščančji sendvičchick-fil-a249 kcal / 100 g
- Sendvič s hrustljavim piščančjim filejemhitra hrana, sendviči in burgerji, s solato, paradižnikom in majonezo276 kcal / 100 g
- Sendvič s piščančjim filejempečen na žaru, iz restavracije s hitro prehrano226 kcal / 100 g
- Hrustljav sendvič s piščancemhitra hrana, file, z zeleno solato in majonezo276 kcal / 100 g
- Piščančji burger v kruhupečen, s kruhom, z mocarelo, solato, paradižnikom in majonezo240 kcal / 100 g
- Tortilla wrap s piščancem na žaru solato sirom in ranch omakohitra hrana, sendvič, piščanec na žaru v tortilji, s solato, sirom in ranch omako222 kcal / 100 g
- Tortija s piščancem na žaru solato sirom in ranch omakohitra hrana, piščanec na žaru v tortilji, s solato, sirom in ranch omako222 kcal / 100 g
- Sandwich with chicken salad and dressing fast food220 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Sendvič s piščancem na žaru
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Sendvič s piščancem na žaru?
100 g živila Sendvič s piščancem na žaru vsebuje 182 kcal, 17 g beljakovin, 16 g ogljikovih hidratov in 4,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Sendvič s piščancem na žaru?
50 g živila Sendvič s piščancem na žaru vsebuje 91 kcal, 8,7 g beljakovin, 7,9 g ogljikovih hidratov in 2,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Sendvič s piščancem na žaru?
150 g živila Sendvič s piščancem na žaru vsebuje 273 kcal, 26 g beljakovin, 24 g ogljikovih hidratov in 6,9 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Sendvič s piščancem na žaru?
200 g živila Sendvič s piščancem na žaru vsebuje 364 kcal, 35 g beljakovin, 32 g ogljikovih hidratov in 9,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Sendvič s piščancem na žaru?
250 g živila Sendvič s piščancem na žaru vsebuje 455 kcal, 43 g beljakovin, 40 g ogljikovih hidratov in 11 g maščob.
Vir: Canadian Nutrient File 6759 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
