Veste, kaj je na vašem krožniku
Pizza s sirom
Kalorije in hranilne vrednosti
tanka skorja
302
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine13 g
OH29 g
Maščobe14 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 302 kcal —
- Beljakovine 13 g 26%
- Ogljikovi hidrati 29 g 10%
- Maščobe 14 g 18%
- Nasičene maščobe 6,2 g 31%
- Vlaknine 2,5 g 9%
- Sladkorji 3,6 g —
- Natrij 742 mg 32%
- Holesterol 28 mg 9%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 72 µg 8%
- Vitamin C 3 mg 3%
- Vitamin D 0,09 µg 0%
- Vitamin E 1,3 mg 9%
- Vitamin K 9,7 µg 8%
- Tiamin (B1) 0,21 mg 17%
- Riboflavin (B2) 0,16 mg 12%
- Niacin (B3) 2,6 mg 16%
- Vitamin B6 0,07 mg 4%
- Folati (B9) 96 µg 24%
- Vitamin B12 0,57 µg 24%
- Holin 18,9 mg 3%
Minerali
- Kalcij 288 mg 22%
- Železo 1,7 mg 10%
- Magnezij 24 mg 6%
- Fosfor 295 mg 24%
- Kalij 199 mg 4%
- Cink 1,6 mg 14%
- Baker 0,1 mg 11%
- Mangan 0,31 mg 13%
- Selen 20 µg 36%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 302 | 13 g | 29 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 151 | 6,4 g | 14 g | 7 g |
| 150 g | 150 g | 453 | 19 g | 43 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 604 | 26 g | 57 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 755 | 32 g | 72 g | 35 g |
Podobna živila
- Pizza s sirom običajno testo266 kcal / 100 g
- Pizza Hut pizza s sirom14", tanko in hrustljavo testo306 kcal / 100 g
- Pizza s sirom Papa John's14", tanko testo295 kcal / 100 g
- Kanadska pizza s siromtanka skorja, zamrznjeno, kuhano/pečeno287 kcal / 100 g
- Deluxe pizza s siromtanka skorja, zamrznjeno, kuhano/pečeno287 kcal / 100 g
- Sirna pizzapreliv, tanko testo, zamrznjeno, kuhano263 kcal / 100 g
- Sirna picaza s seboj, s tankim testom283 kcal / 100 g
- Pizza Hut sirna pica12", tanko in hrustljavo testo303 kcal / 100 g
- Sir in pepperoni pizza s tankim testom331 kcal / 100 g
- Sir in klobasa pizza s tankim testom321 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Pizza s sirom
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Pizza s sirom?
100 g živila Pizza s sirom vsebuje 302 kcal, 13 g beljakovin, 29 g ogljikovih hidratov in 14 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Pizza s sirom?
50 g živila Pizza s sirom vsebuje 151 kcal, 6,4 g beljakovin, 14 g ogljikovih hidratov in 7 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Pizza s sirom?
150 g živila Pizza s sirom vsebuje 453 kcal, 19 g beljakovin, 43 g ogljikovih hidratov in 21 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Pizza s sirom?
200 g živila Pizza s sirom vsebuje 604 kcal, 26 g beljakovin, 57 g ogljikovih hidratov in 28 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Pizza s sirom?
250 g živila Pizza s sirom vsebuje 755 kcal, 32 g beljakovin, 72 g ogljikovih hidratov in 35 g maščob.
Vir: Canadian Nutrient File 6427 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
