Veste, kaj je na vašem krožniku
Sirna pica
Kalorije in hranilne vrednosti
14" pica, sirni nadev, navadna skorja
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 266 kcal —
- Beljakovine 11 g 23%
- Ogljikovi hidrati 31 g 11%
- Maščobe 9,7 g 12%
- Nasičene maščobe 4,5 g 22%
- Vlaknine 2,3 g 8%
- Sladkorji 3,6 g —
- Natrij 598 mg 26%
- Holesterol 17 mg 6%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 69 µg 8%
- Vitamin C 1,4 mg 2%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,83 mg 6%
- Vitamin K 6,7 µg 6%
- Tiamin (B1) 0,39 mg 33%
- Riboflavin (B2) 0,2 mg 15%
- Niacin (B3) 3,8 mg 24%
- Vitamin B6 0,08 mg 5%
- Folati (B9) 93 µg 23%
- Vitamin B12 0,42 µg 18%
- Holin 16,4 mg 3%
Minerali
- Kalcij 188 mg 14%
- Železo 2,5 mg 14%
- Magnezij 24 mg 6%
- Fosfor 216 mg 17%
- Kalij 172 mg 4%
- Cink 1,3 mg 12%
- Baker 0,11 mg 12%
- Mangan 0,36 mg 16%
- Selen 19,9 µg 36%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 266 | 11 g | 31 g | 9,7 g |
| 1 porcija | 107 g | 285 | 12 g | 33 g | 10 g |
| 2 porciji | 214 g | 569 | 24 g | 66 g | 21 g |
| ½ porcije | 53,5 g | 142 | 6,1 g | 17 g | 5,2 g |
| 3 porcije | 321 g | 854 | 37 g | 100 g | 31 g |
| 4 porcije | 428 g | 1138 | 49 g | 133 g | 42 g |
| 50 g | 50 g | 133 | 5,7 g | 16 g | 4,8 g |
| 150 g | 150 g | 399 | 17 g | 47 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 532 | 23 g | 62 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 665 | 29 g | 78 g | 24 g |
Podobna živila
- Pizza Hut sirna pica12", pekač280 kcal / 100 g
- Sirna pizzanadev, običajna skorja, zamrznjeno, kuhano268 kcal / 100 g
- Pizza s siromtanka skorja302 kcal / 100 g
- Pizza s sirom običajno testo266 kcal / 100 g
- Sirna pizza Domino's 14"classic hand-tossed crust257 kcal / 100 g
- Pica s klobaso14-palčna pica, s klobaso, običajno testo280 kcal / 100 g
- Vegetarijanska sirna pizzadebela/navadna skorja, zamrznjeno, kuhano230 kcal / 100 g
- Kanadska pizza s siromtanka skorja, zamrznjeno, kuhano/pečeno287 kcal / 100 g
- Kanadska sirna pizzadebela/navadna skorja, zamrznjeno, kuhano291 kcal / 100 g
- Cheeseburgerhitra hrana, enojni, velika pleskavica, navaden310 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Sirna pica
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Sirna pica?
100 g živila Sirna pica vsebuje 266 kcal, 11 g beljakovin, 31 g ogljikovih hidratov in 9,7 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 1 porcija (107 g) živila Sirna pica?
1 porcija (107 g) živila Sirna pica vsebuje 285 kcal, 12 g beljakovin, 33 g ogljikovih hidratov in 10 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 2 porciji (214 g) živila Sirna pica?
2 porciji (214 g) živila Sirna pica vsebuje 569 kcal, 24 g beljakovin, 66 g ogljikovih hidratov in 21 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje ½ porcije (53,5 g) živila Sirna pica?
½ porcije (53,5 g) živila Sirna pica vsebuje 142 kcal, 6,1 g beljakovin, 17 g ogljikovih hidratov in 5,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 3 porcije (321 g) živila Sirna pica?
3 porcije (321 g) živila Sirna pica vsebuje 854 kcal, 37 g beljakovin, 100 g ogljikovih hidratov in 31 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 4 porcije (428 g) živila Sirna pica?
4 porcije (428 g) živila Sirna pica vsebuje 1138 kcal, 49 g beljakovin, 133 g ogljikovih hidratov in 42 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Sirna pica?
50 g živila Sirna pica vsebuje 133 kcal, 5,7 g beljakovin, 16 g ogljikovih hidratov in 4,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Sirna pica?
150 g živila Sirna pica vsebuje 399 kcal, 17 g beljakovin, 47 g ogljikovih hidratov in 15 g maščob.
Vir: USDA FoodData Central 173292 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
