Veste, kaj je na vašem krožniku
Sirna pica
Kalorije in hranilne vrednosti
Little Caesars, 14 palcev, tanko testo
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 309 kcal —
- Beljakovine 16 g 32%
- Ogljikovi hidrati 21 g 8%
- Maščobe 17 g 22%
- Nasičene maščobe 7,3 g 37%
- Vlaknine 1,6 g 6%
- Sladkorji 2,8 g —
- Natrij 455 mg 20%
- Holesterol 39 mg 13%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 123 µg 14%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin E 1,2 mg 8%
- Vitamin K 9,6 µg 8%
- Tiamin (B1) 0,14 mg 12%
- Riboflavin (B2) 0,19 mg 14%
- Niacin (B3) 0,85 mg 5%
- Pantotenska kislina (B5) 0,43 mg 9%
- Vitamin B12 0,71 µg 30%
Minerali
- Kalcij 422 mg 32%
- Železo 0,64 mg 4%
- Magnezij 28 mg 7%
- Fosfor 297 mg 24%
- Kalij 177 mg 4%
- Cink 2,1 mg 19%
- Baker 0,08 mg 9%
- Mangan 0,21 mg 9%
- Selen 28,1 µg 51%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 309 | 16 g | 21 g | 17 g |
| 1 porcija | 48 g | 148 | 7,8 g | 10 g | 8,2 g |
| 2 porciji | 96 g | 297 | 16 g | 20 g | 16 g |
| ½ porcije | 24 g | 74 | 3,9 g | 5,1 g | 4,1 g |
| 3 porcije | 144 g | 445 | 23 g | 31 g | 25 g |
| 4 porcije | 192 g | 593 | 31 g | 41 g | 33 g |
| 50 g | 50 g | 155 | 8,1 g | 11 g | 8,5 g |
| 150 g | 150 g | 464 | 24 g | 32 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 618 | 33 g | 43 g | 34 g |
| 250 g | 250 g | 773 | 41 g | 53 g | 43 g |
Podobna živila
- Pizza Hut sirna pica12", tanko in hrustljavo testo303 kcal / 100 g
- Pizza s siromtanka skorja302 kcal / 100 g
- Sirna pizzapreliv, tanko testo, zamrznjeno, kuhano263 kcal / 100 g
- Pizza Hut pizza s sirom14", tanko in hrustljavo testo306 kcal / 100 g
- Sirna pizza Domino's 14"crunchy thin crust298 kcal / 100 g
- Kanadska pizza s siromtanka skorja, zamrznjeno, kuhano/pečeno287 kcal / 100 g
- Vegetarijanska sirna pizzadebela/navadna skorja, zamrznjeno, kuhano230 kcal / 100 g
- Mini pizza s siromtanka skorja, zamrznjeno, kuhano268 kcal / 100 g
- Pica s klobaso14-palčna pica, s klobaso, običajno testo280 kcal / 100 g
- Sir in pepperoni pizza s tankim testom331 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Sirna pica
Koliko sirne pice je običajna porcija?
En kos, težak približno 48 g, vsebuje 148 kcal in 7,8 g beljakovin. Če si zelo lačen, si raje vzemi še kos kot pa da poješ celo pico naenkrat.
Kako spečeš sirno pico, da je testo hrustljavo?
Pečico dobro segrej na 230 °C in pico položi neposredno na vroč pekač ali kamen za pico. Peci jo približno 8–12 minut, da se sir stopi in robovi zlato zapečejo.
Kako pogreješ sirno pico, da testo ne postane gumijasto?
Kos pogrej v suhi ponvi na srednjem ognju, pokrito, približno 4–6 minut; pokrov pomaga stopiti sir, ponev pa ohrani hrustljavo dno. V pečici jo lahko pogreješ tudi pri 180 °C približno 8 minut.
Kako dolgo lahko sirno pico hraniš v hladilniku?
Ostanke spravi v hladilnik najpozneje v dveh urah po peki, najbolje v zaprto posodo. Pojej jih v treh do štirih dneh; pogrej le toliko kosov, kolikor jih boš pojedel.
Kaj se dobro poda k sirni pici?
Za svežino jo postrezi z zeleno solato ali rukolo, ki jo lahko dodaš na pico šele po peki. Pred peko ji lahko dodaš gobe, olive ali tanke rezine paradižnika.
S katerim sirom lahko nadomestiš mocarelo na sirni pici?
Za podobno raztegljiv, blag sir uporabi provolone ali dobro topljiv poltrdi sir. Za izrazitejši okus dodaj malo parmezana, vendar ga ne uporabi samega, saj se ne razteza kot mocarela.
Kako se sirna pica razlikuje od pice s peperonijem?
Sirna pica ima 309 kcal na 100 g, pica s peperonijem pa 273 kcal; ta primerjava velja za navedeni različici. Peperoni dodajo mesnat, začinjen okus, sirna pica pa prepušča več prostora okusu sira in paradižnikove omake.
Vir: USDA FoodData Central 173289 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
