Veste, kaj je na vašem krožniku
Cheeseburger
Kalorije in hranilne vrednosti
hitra hrana, enojni, velika pleskavica, navaden
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 310 kcal —
- Beljakovine 17 g 35%
- Ogljikovi hidrati 22 g 8%
- Maščobe 16 g 20%
- Nasičene maščobe 6,9 g 34%
- Vlaknine 1,7 g 6%
- Sladkorji 4,7 g —
- Natrij 481 mg 21%
- Holesterol 51 mg 17%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 58 µg 6%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 0,52 mg 3%
- Vitamin K 4,6 µg 4%
- Tiamin (B1) 0,26 mg 22%
- Riboflavin (B2) 0,35 mg 27%
- Niacin (B3) 4,6 mg 29%
- Pantotenska kislina (B5) 0,58 mg 12%
- Vitamin B6 0,22 mg 13%
- Folati (B9) 62 µg 16%
- Vitamin B12 1 µg 42%
- Holin 31,3 mg 6%
Minerali
- Kalcij 114 mg 9%
- Železo 2,6 mg 14%
- Magnezij 24 mg 6%
- Fosfor 163 mg 13%
- Kalij 210 mg 4%
- Cink 2,8 mg 25%
- Baker 0,1 mg 11%
- Mangan 0,26 mg 11%
- Selen 19,6 µg 36%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 310 | 17 g | 22 g | 16 g |
| 1 porcija | 182 g | 564 | 32 g | 41 g | 29 g |
| 2 porciji | 364 g | 1128 | 63 g | 81 g | 58 g |
| ½ porcije | 91 g | 282 | 16 g | 20 g | 15 g |
| 3 porcije | 546 g | 1693 | 94 g | 122 g | 87 g |
| 4 porcije | 728 g | 2257 | 126 g | 163 g | 116 g |
| 50 g | 50 g | 155 | 8,6 g | 11 g | 8 g |
| 150 g | 150 g | 465 | 26 g | 34 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 620 | 35 g | 45 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 775 | 43 g | 56 g | 40 g |
Podobna živila
- Dvojni cheeseburgerburger king282 kcal / 100 g
- Cheeseburger s slaninohitra hrana, sendviči in burgerji, veliko, enojna pleskavica, z dodatki282 kcal / 100 g
- Mini cheeseburger297 kcal / 100 g
- McDonald's cheeseburger270 kcal / 100 g
- Cheeseburger s tremi mesnimi polpetivelik, navaden310 kcal / 100 g
- Hamburgers sirom, za s seboj274 kcal / 100 g
- Navadni hamburgernavadna pleskavica, navadno297 kcal / 100 g
- Sendvič s cheeseburgerjemcheeseburger, goveja pleskavica z žara (s hamburgerjevo bombetko), s sirom prato272 kcal / 100 g
- Velik hamburgerena mesna polpeta, z dodatki256 kcal / 100 g
- Sirna pica14" pica, sirni nadev, navadna skorja266 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Cheeseburger
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Cheeseburger?
100 g živila Cheeseburger vsebuje 310 kcal, 17 g beljakovin, 22 g ogljikovih hidratov in 16 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 1 porcija (182 g) živila Cheeseburger?
1 porcija (182 g) živila Cheeseburger vsebuje 564 kcal, 32 g beljakovin, 41 g ogljikovih hidratov in 29 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 2 porciji (364 g) živila Cheeseburger?
2 porciji (364 g) živila Cheeseburger vsebuje 1128 kcal, 63 g beljakovin, 81 g ogljikovih hidratov in 58 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje ½ porcije (91 g) živila Cheeseburger?
½ porcije (91 g) živila Cheeseburger vsebuje 282 kcal, 16 g beljakovin, 20 g ogljikovih hidratov in 15 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 3 porcije (546 g) živila Cheeseburger?
3 porcije (546 g) živila Cheeseburger vsebuje 1693 kcal, 94 g beljakovin, 122 g ogljikovih hidratov in 87 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 4 porcije (728 g) živila Cheeseburger?
4 porcije (728 g) živila Cheeseburger vsebuje 2257 kcal, 126 g beljakovin, 163 g ogljikovih hidratov in 116 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Cheeseburger?
50 g živila Cheeseburger vsebuje 155 kcal, 8,6 g beljakovin, 11 g ogljikovih hidratov in 8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Cheeseburger?
150 g živila Cheeseburger vsebuje 465 kcal, 26 g beljakovin, 34 g ogljikovih hidratov in 24 g maščob.
Vir: USDA FoodData Central 170294 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
