Veste, kaj je na vašem krožniku
Pizza s sirom Papa John's
Kalorije in hranilne vrednosti
14", tanko testo
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 295 kcal —
- Beljakovine 12 g 25%
- Ogljikovi hidrati 24 g 9%
- Maščobe 16 g 20%
- Nasičene maščobe 6,2 g 31%
- Vlaknine 2,3 g 8%
- Sladkorji 3,9 g —
- Natrij 528 mg 23%
- Holesterol 28 mg 9%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 84 µg 9%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin E 1,8 mg 12%
- Vitamin K 5,6 µg 5%
- Tiamin (B1) 0,47 mg 39%
- Riboflavin (B2) 0,22 mg 17%
- Niacin (B3) 0,9 mg 6%
- Pantotenska kislina (B5) 0,14 mg 3%
- Vitamin B12 0,83 µg 35%
Minerali
- Kalcij 238 mg 18%
- Železo 0,51 mg 3%
- Magnezij 22 mg 5%
- Fosfor 245 mg 20%
- Kalij 160 mg 3%
- Cink 1,3 mg 11%
- Baker 0,15 mg 17%
- Mangan 0,21 mg 9%
- Selen 29 µg 53%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 295 | 12 g | 24 g | 16 g |
| 1 porcija | 87 g | 257 | 11 g | 21 g | 14 g |
| 2 porciji | 174 g | 513 | 21 g | 42 g | 27 g |
| ½ porcije | 43,5 g | 128 | 5,3 g | 10 g | 6,8 g |
| 3 porcije | 261 g | 770 | 32 g | 63 g | 41 g |
| 4 porcije | 348 g | 1027 | 43 g | 83 g | 55 g |
| 50 g | 50 g | 148 | 6,1 g | 12 g | 7,8 g |
| 150 g | 150 g | 443 | 18 g | 36 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 590 | 25 g | 48 g | 31 g |
| 250 g | 250 g | 738 | 31 g | 60 g | 39 g |
Podobna živila
Vprašanja o živilu Pizza s sirom Papa John's
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Pizza s sirom Papa John's?
100 g živila Pizza s sirom Papa John's vsebuje 295 kcal, 12 g beljakovin, 24 g ogljikovih hidratov in 16 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 1 porcija (87 g) živila Pizza s sirom Papa John's?
1 porcija (87 g) živila Pizza s sirom Papa John's vsebuje 257 kcal, 11 g beljakovin, 21 g ogljikovih hidratov in 14 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 2 porciji (174 g) živila Pizza s sirom Papa John's?
2 porciji (174 g) živila Pizza s sirom Papa John's vsebuje 513 kcal, 21 g beljakovin, 42 g ogljikovih hidratov in 27 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje ½ porcije (43,5 g) živila Pizza s sirom Papa John's?
½ porcije (43,5 g) živila Pizza s sirom Papa John's vsebuje 128 kcal, 5,3 g beljakovin, 10 g ogljikovih hidratov in 6,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 3 porcije (261 g) živila Pizza s sirom Papa John's?
3 porcije (261 g) živila Pizza s sirom Papa John's vsebuje 770 kcal, 32 g beljakovin, 63 g ogljikovih hidratov in 41 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 4 porcije (348 g) živila Pizza s sirom Papa John's?
4 porcije (348 g) živila Pizza s sirom Papa John's vsebuje 1027 kcal, 43 g beljakovin, 83 g ogljikovih hidratov in 55 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Pizza s sirom Papa John's?
50 g živila Pizza s sirom Papa John's vsebuje 148 kcal, 6,1 g beljakovin, 12 g ogljikovih hidratov in 7,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Pizza s sirom Papa John's?
150 g živila Pizza s sirom Papa John's vsebuje 443 kcal, 18 g beljakovin, 36 g ogljikovih hidratov in 24 g maščob.
Vir: USDA FoodData Central 173287 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
