Veste, kaj je na vašem krožniku
Pizza s sirom Papa John's
Kalorije in hranilne vrednosti
14", originalno testo
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 260 kcal —
- Beljakovine 12 g 23%
- Ogljikovi hidrati 31 g 11%
- Maščobe 9,3 g 12%
- Nasičene maščobe 3,9 g 19%
- Vlaknine 1,9 g 7%
- Sladkorji 5,3 g —
- Natrij 578 mg 25%
- Holesterol 19 mg 6%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 60 µg 7%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 1,1 mg 8%
- Vitamin K 7,5 µg 6%
- Tiamin (B1) 0,45 mg 38%
- Riboflavin (B2) 1,2 mg 94%
- Niacin (B3) 3,1 mg 19%
- Pantotenska kislina (B5) 0,18 mg 4%
- Vitamin B6 0,12 mg 7%
- Folati (B9) 77 µg 19%
- Vitamin B12 0,68 µg 28%
Minerali
- Kalcij 166 mg 13%
- Železo 2 mg 11%
- Magnezij 24 mg 6%
- Fosfor 203 mg 16%
- Kalij 138 mg 3%
- Cink 1,2 mg 11%
- Baker 0,13 mg 14%
- Mangan 0,34 mg 15%
- Selen 27,6 µg 50%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 260 | 12 g | 31 g | 9,3 g |
| 1 porcija | 117 g | 304 | 14 g | 36 g | 11 g |
| 2 porciji | 234 g | 608 | 27 g | 72 g | 22 g |
| ½ porcije | 58,5 g | 152 | 6,7 g | 18 g | 5,4 g |
| 3 porcije | 351 g | 913 | 41 g | 108 g | 33 g |
| 4 porcije | 468 g | 1217 | 54 g | 144 g | 43 g |
| 50 g | 50 g | 130 | 5,8 g | 15 g | 4,6 g |
| 150 g | 150 g | 390 | 17 g | 46 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 520 | 23 g | 62 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 650 | 29 g | 77 g | 23 g |
Podobna živila
Vprašanja o živilu Pizza s sirom Papa John's
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Pizza s sirom Papa John's?
100 g živila Pizza s sirom Papa John's vsebuje 260 kcal, 12 g beljakovin, 31 g ogljikovih hidratov in 9,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 1 porcija (117 g) živila Pizza s sirom Papa John's?
1 porcija (117 g) živila Pizza s sirom Papa John's vsebuje 304 kcal, 14 g beljakovin, 36 g ogljikovih hidratov in 11 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 2 porciji (234 g) živila Pizza s sirom Papa John's?
2 porciji (234 g) živila Pizza s sirom Papa John's vsebuje 608 kcal, 27 g beljakovin, 72 g ogljikovih hidratov in 22 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje ½ porcije (58,5 g) živila Pizza s sirom Papa John's?
½ porcije (58,5 g) živila Pizza s sirom Papa John's vsebuje 152 kcal, 6,7 g beljakovin, 18 g ogljikovih hidratov in 5,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 3 porcije (351 g) živila Pizza s sirom Papa John's?
3 porcije (351 g) živila Pizza s sirom Papa John's vsebuje 913 kcal, 41 g beljakovin, 108 g ogljikovih hidratov in 33 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 4 porcije (468 g) živila Pizza s sirom Papa John's?
4 porcije (468 g) živila Pizza s sirom Papa John's vsebuje 1217 kcal, 54 g beljakovin, 144 g ogljikovih hidratov in 43 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Pizza s sirom Papa John's?
50 g živila Pizza s sirom Papa John's vsebuje 130 kcal, 5,8 g beljakovin, 15 g ogljikovih hidratov in 4,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Pizza s sirom Papa John's?
150 g živila Pizza s sirom Papa John's vsebuje 390 kcal, 17 g beljakovin, 46 g ogljikovih hidratov in 14 g maščob.
Vir: USDA FoodData Central 173284 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
