Veste, kaj je na vašem krožniku
Pizza s peperoni Papa John's
Kalorije in hranilne vrednosti
14", originalno testo
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 275 kcal —
- Beljakovine 12 g 24%
- Ogljikovi hidrati 29 g 10%
- Maščobe 12 g 15%
- Nasičene maščobe 4,9 g 25%
- Vlaknine 1,2 g 4%
- Sladkorji 4,8 g —
- Natrij 671 mg 29%
- Holesterol 26 mg 9%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 58 µg 6%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 1,1 mg 7%
- Vitamin K 6,1 µg 5%
- Tiamin (B1) 0,43 mg 36%
- Riboflavin (B2) 0,49 mg 37%
- Niacin (B3) 3,2 mg 20%
- Pantotenska kislina (B5) 0,27 mg 5%
- Vitamin B6 0,16 mg 10%
- Folati (B9) 72 µg 18%
- Vitamin B12 0,79 µg 33%
Minerali
- Kalcij 152 mg 12%
- Železo 2 mg 11%
- Magnezij 23 mg 5%
- Fosfor 196 mg 16%
- Kalij 150 mg 3%
- Cink 1,3 mg 12%
- Baker 0,13 mg 14%
- Mangan 0,35 mg 15%
- Selen 29,3 µg 53%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 275 | 12 g | 29 g | 12 g |
| 1 porcija | 123 g | 338 | 15 g | 36 g | 15 g |
| 2 porciji | 246 g | 677 | 29 g | 71 g | 29 g |
| ½ porcije | 61,5 g | 169 | 7,4 g | 18 g | 7,3 g |
| 3 porcije | 369 g | 1015 | 44 g | 106 g | 44 g |
| 4 porcije | 492 g | 1353 | 59 g | 142 g | 58 g |
| 50 g | 50 g | 138 | 6 g | 14 g | 5,9 g |
| 150 g | 150 g | 413 | 18 g | 43 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 550 | 24 g | 58 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 688 | 30 g | 72 g | 30 g |
Podobna živila
Vprašanja o živilu Pizza s peperoni Papa John's
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Pizza s peperoni Papa John's?
100 g živila Pizza s peperoni Papa John's vsebuje 275 kcal, 12 g beljakovin, 29 g ogljikovih hidratov in 12 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 1 porcija (123 g) živila Pizza s peperoni Papa John's?
1 porcija (123 g) živila Pizza s peperoni Papa John's vsebuje 338 kcal, 15 g beljakovin, 36 g ogljikovih hidratov in 15 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 2 porciji (246 g) živila Pizza s peperoni Papa John's?
2 porciji (246 g) živila Pizza s peperoni Papa John's vsebuje 677 kcal, 29 g beljakovin, 71 g ogljikovih hidratov in 29 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje ½ porcije (61,5 g) živila Pizza s peperoni Papa John's?
½ porcije (61,5 g) živila Pizza s peperoni Papa John's vsebuje 169 kcal, 7,4 g beljakovin, 18 g ogljikovih hidratov in 7,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 3 porcije (369 g) živila Pizza s peperoni Papa John's?
3 porcije (369 g) živila Pizza s peperoni Papa John's vsebuje 1015 kcal, 44 g beljakovin, 106 g ogljikovih hidratov in 44 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 4 porcije (492 g) živila Pizza s peperoni Papa John's?
4 porcije (492 g) živila Pizza s peperoni Papa John's vsebuje 1353 kcal, 59 g beljakovin, 142 g ogljikovih hidratov in 58 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Pizza s peperoni Papa John's?
50 g živila Pizza s peperoni Papa John's vsebuje 138 kcal, 6 g beljakovin, 14 g ogljikovih hidratov in 5,9 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Pizza s peperoni Papa John's?
150 g živila Pizza s peperoni Papa John's vsebuje 413 kcal, 18 g beljakovin, 43 g ogljikovih hidratov in 18 g maščob.
Vir: USDA FoodData Central 173285 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
