Veste, kaj je na vašem krožniku
Pizza s sirom
Kalorije in hranilne vrednosti
debela skorja
271
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine11 g
OH31 g
Maščobe11 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 271 kcal —
- Beljakovine 11 g 22%
- Ogljikovi hidrati 31 g 11%
- Maščobe 11 g 14%
- Nasičene maščobe 4,2 g 21%
- Vlaknine 2,2 g 8%
- Sladkorji 3,3 g —
- Natrij 597 mg 26%
- Holesterol 17 mg 6%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 69 µg 8%
- Vitamin C 1,2 mg 1%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,82 mg 5%
- Vitamin K 10 µg 8%
- Tiamin (B1) 0,37 mg 30%
- Riboflavin (B2) 0,2 mg 15%
- Niacin (B3) 3,5 mg 22%
- Vitamin B6 0,06 mg 4%
- Folati (B9) 106 µg 27%
- Vitamin B12 0,35 µg 15%
- Holin 16,6 mg 3%
Minerali
- Kalcij 179 mg 14%
- Železo 2,5 mg 14%
- Magnezij 23 mg 5%
- Fosfor 209 mg 17%
- Kalij 169 mg 4%
- Cink 1,3 mg 12%
- Baker 0,1 mg 12%
- Mangan 0,34 mg 15%
- Selen 18,1 µg 33%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 271 | 11 g | 31 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 136 | 5,4 g | 16 g | 5,3 g |
| 150 g | 150 g | 407 | 16 g | 47 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 542 | 22 g | 62 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 678 | 27 g | 77 g | 26 g |
Podobna živila
- Pizza s sirom običajno testo266 kcal / 100 g
- Pizza Hut pizza s sirom14", pekačevo testo276 kcal / 100 g
- Pizza s sirom in mesomdebela skorja, zamrznjeno, kuhano265 kcal / 100 g
- Deluxe pizza s siromtanka skorja, zamrznjeno, kuhano/pečeno287 kcal / 100 g
- Havajska pizza s siromdebela/navadna skorja, zamrznjeno, kuhano/pečeno226 kcal / 100 g
- Sirna pizzanadev, običajna skorja, zamrznjeno, kuhano268 kcal / 100 g
- Sir in pepperoni pizza z debelim testom287 kcal / 100 g
- Sirna picas sirom, iz restavracije328 kcal / 100 g
- Vegetarijanska sirna pizzadebela/navadna skorja, zamrznjeno, kuhano230 kcal / 100 g
- Picaz mesom, z debelim testom brez glutena280 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Pizza s sirom
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Pizza s sirom?
100 g živila Pizza s sirom vsebuje 271 kcal, 11 g beljakovin, 31 g ogljikovih hidratov in 11 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Pizza s sirom?
50 g živila Pizza s sirom vsebuje 136 kcal, 5,4 g beljakovin, 16 g ogljikovih hidratov in 5,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Pizza s sirom?
150 g živila Pizza s sirom vsebuje 407 kcal, 16 g beljakovin, 47 g ogljikovih hidratov in 16 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Pizza s sirom?
200 g živila Pizza s sirom vsebuje 542 kcal, 22 g beljakovin, 62 g ogljikovih hidratov in 21 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Pizza s sirom?
250 g živila Pizza s sirom vsebuje 678 kcal, 27 g beljakovin, 77 g ogljikovih hidratov in 26 g maščob.
Vir: Canadian Nutrient File 6426 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
