Veste, kaj je na vašem krožniku
Havajska pizza s sirom
Kalorije in hranilne vrednosti
debela/navadna skorja, zamrznjeno, kuhano/pečeno
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 226 kcal —
- Beljakovine 12 g 23%
- Ogljikovi hidrati 30 g 11%
- Maščobe 6,1 g 8%
- Nasičene maščobe 3 g 15%
- Vlaknine 1,7 g 6%
- Sladkorji 5,4 g —
- Natrij 407 mg 18%
- Holesterol 17 mg 6%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 58 µg 6%
- Vitamin C 2,2 mg 2%
- Vitamin D 0,08 µg 0%
- Vitamin E 0,71 mg 5%
- Vitamin K 8,4 µg 7%
- Tiamin (B1) 0,38 mg 31%
- Riboflavin (B2) 0,3 mg 23%
- Niacin (B3) 2,4 mg 15%
- Vitamin B6 0,09 mg 5%
- Folati (B9) 65 µg 16%
- Vitamin B12 0,01 µg 0%
- Holin 20 mg 4%
Minerali
- Kalcij 93,9 mg 7%
- Železo 1,6 mg 9%
- Magnezij 18 mg 4%
- Fosfor 118 mg 9%
- Kalij 151 mg 3%
- Cink 0,88 mg 8%
- Baker 0,09 mg 10%
- Mangan 0,27 mg 12%
- Selen 11,4 µg 21%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 226 | 12 g | 30 g | 6,1 g |
| 50 g | 50 g | 113 | 5,8 g | 15 g | 3,1 g |
| 150 g | 150 g | 339 | 17 g | 44 g | 9,2 g |
| 200 g | 200 g | 452 | 23 g | 59 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 565 | 29 g | 74 g | 15 g |
Podobna živila
- Havajska picadomača267 kcal / 100 g
- Sirna pizzanavadna skorja, zamrznjeno, kuhano261 kcal / 100 g
- Sirna pizza Deluxedebela/navadna skorja, zamrznjeno, kuhano242 kcal / 100 g
- Vegetarijanska sirna pizzadebela/navadna skorja, zamrznjeno, kuhano230 kcal / 100 g
- Kanadska sirna pizzadebela/navadna skorja, zamrznjeno, kuhano291 kcal / 100 g
- Kanadska pizza s siromtanka skorja, zamrznjeno, kuhano/pečeno287 kcal / 100 g
- Deluxe pizza s siromtanka skorja, zamrznjeno, kuhano/pečeno287 kcal / 100 g
- Pizza s sirom in mesomdebela skorja, zamrznjeno, kuhano265 kcal / 100 g
- Pica s šunko in ananasomzamrznjena, nepripravljena221 kcal / 100 g
- Pizzadelno posnet sir, debelo/navadno testo, zamrznjeno, kuhano265 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Havajska pizza s sirom
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Havajska pizza s sirom?
100 g živila Havajska pizza s sirom vsebuje 226 kcal, 12 g beljakovin, 30 g ogljikovih hidratov in 6,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Havajska pizza s sirom?
50 g živila Havajska pizza s sirom vsebuje 113 kcal, 5,8 g beljakovin, 15 g ogljikovih hidratov in 3,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Havajska pizza s sirom?
150 g živila Havajska pizza s sirom vsebuje 339 kcal, 17 g beljakovin, 44 g ogljikovih hidratov in 9,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Havajska pizza s sirom?
200 g živila Havajska pizza s sirom vsebuje 452 kcal, 23 g beljakovin, 59 g ogljikovih hidratov in 12 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Havajska pizza s sirom?
250 g živila Havajska pizza s sirom vsebuje 565 kcal, 29 g beljakovin, 74 g ogljikovih hidratov in 15 g maščob.
Vir: Canadian Nutrient File 7984 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
