Veste, kaj je na vašem krožniku
Havajska pizza s sirom
Kalorije in hranilne vrednosti
tanka skorja, zamrznjeno, kuhano/pečeno
239
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine9,8 g
OH33 g
Maščobe6,9 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 239 kcal —
- Beljakovine 9,8 g 20%
- Ogljikovi hidrati 33 g 12%
- Maščobe 6,9 g 9%
- Nasičene maščobe 4,5 g 22%
- Vlaknine 2 g 7%
- Sladkorji 6,4 g —
- Natrij 439 mg 19%
- Holesterol 18,8 mg 6%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 54 µg 6%
- Vitamin C 5,2 mg 6%
- Vitamin D 0,08 µg 0%
- Vitamin E 1 mg 7%
- Vitamin K 7,4 µg 6%
- Tiamin (B1) 0,47 mg 40%
- Riboflavin (B2) 0,36 mg 28%
- Niacin (B3) 3,3 mg 20%
- Vitamin B6 0,1 mg 6%
- Folati (B9) 318 µg 79%
- Vitamin B12 0,24 µg 10%
- Holin 23,6 mg 4%
Minerali
- Kalcij 173 mg 13%
- Železo 2 mg 11%
- Magnezij 18,6 mg 4%
- Fosfor 192 mg 15%
- Kalij 122 mg 3%
- Cink 1,1 mg 10%
- Baker 0,09 mg 9%
- Mangan 0,5 mg 22%
- Selen 9,4 µg 17%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 239 | 9,8 g | 33 g | 6,9 g |
| 50 g | 50 g | 120 | 4,9 g | 16 g | 3,4 g |
| 150 g | 150 g | 359 | 15 g | 49 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 478 | 20 g | 65 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 598 | 25 g | 81 g | 17 g |
Podobna živila
- Havajska picadomača267 kcal / 100 g
- Sirna pizza s tanko skorjozamrznjeno, kuhano276 kcal / 100 g
- Sirna pizzanavadna skorja, zamrznjeno, kuhano261 kcal / 100 g
- Kanadska pizza s siromtanka skorja, zamrznjeno, kuhano/pečeno287 kcal / 100 g
- Mini pizza s siromtanka skorja, zamrznjeno, kuhano268 kcal / 100 g
- Deluxe pizza s siromtanka skorja, zamrznjeno, kuhano/pečeno287 kcal / 100 g
- Kanadska sirna pizzadebela/navadna skorja, zamrznjeno, kuhano291 kcal / 100 g
- Vegetarijanska sirna pizzadebela/navadna skorja, zamrznjeno, kuhano230 kcal / 100 g
- Pizza s sirom in mesomtanka skorja, zamrznjeno, kuhano267 kcal / 100 g
- Pica s šunko in ananasomzamrznjena, nepripravljena221 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Havajska pizza s sirom
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Havajska pizza s sirom?
100 g živila Havajska pizza s sirom vsebuje 239 kcal, 9,8 g beljakovin, 33 g ogljikovih hidratov in 6,9 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Havajska pizza s sirom?
50 g živila Havajska pizza s sirom vsebuje 120 kcal, 4,9 g beljakovin, 16 g ogljikovih hidratov in 3,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Havajska pizza s sirom?
150 g živila Havajska pizza s sirom vsebuje 359 kcal, 15 g beljakovin, 49 g ogljikovih hidratov in 10 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Havajska pizza s sirom?
200 g živila Havajska pizza s sirom vsebuje 478 kcal, 20 g beljakovin, 65 g ogljikovih hidratov in 14 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Havajska pizza s sirom?
250 g živila Havajska pizza s sirom vsebuje 598 kcal, 25 g beljakovin, 81 g ogljikovih hidratov in 17 g maščob.
Vir: Canadian Nutrient File 7995 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
