Veste, kaj je na vašem krožniku
Goveji ramstek
Kalorije in hranilne vrednosti
pripravljen
146
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine29 g
OH0 g
Maščobe3,2 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 146 kcal —
- Beljakovine 29 g 59%
- Ogljikovi hidrati 0 g 0%
- Maščobe 3,2 g 4%
- Nasičene maščobe 0,9 g 5%
- Vlaknine 0 g 0%
- Sladkorji 0 g —
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 146 | 29 g | 0 g | 3,2 g |
| 50 g | 50 g | 73 | 15 g | 0 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 219 | 44 g | 0 g | 4,8 g |
| 200 g | 200 g | 292 | 59 g | 0 g | 6,4 g |
| 250 g | 250 g | 365 | 73 g | 0 g | 8 g |
Podobna živila
- Goveji zrezek iz stegnaneobrezen, surov130 kcal / 100 g
- Goveji zrezek za cvrtjepripravljen140 kcal / 100 g
- Goveje stegnoza kuhanje, surovo110 kcal / 100 g
- Goveja pečenka iz zadnjega delapečeno v pečici141 kcal / 100 g
- Pečenka iz govejega stegnakolk, pusto in mastno, obrez 3 mm, surovo184 kcal / 100 g
- Goveja pečenkapripravljena156 kcal / 100 g
- Dušeno goveje stegnoiz zgornjega/spodnjega dela ledij, (z oljem, čebulo in česnom), nesoljeno204 kcal / 100 g
- Govedina za dušenjepripravljeno189 kcal / 100 g
- Zgornji del hrustanca - zrezeksamo pusto meso, obrezano na 1/8" maščobe, choice, surovo135 kcal / 100 g
- Zgornji ledveni zrezekbrez kosti, z robom maščobe, samo pusto meso, obrezano na 1/8" maščobe, select, kuhano, pečeno na žaru184 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Goveji ramstek
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Goveji ramstek?
100 g živila Goveji ramstek vsebuje 146 kcal, 29 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 3,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Goveji ramstek?
50 g živila Goveji ramstek vsebuje 73 kcal, 15 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 1,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Goveji ramstek?
150 g živila Goveji ramstek vsebuje 219 kcal, 44 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 4,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Goveji ramstek?
200 g živila Goveji ramstek vsebuje 292 kcal, 59 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 6,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Goveji ramstek?
250 g živila Goveji ramstek vsebuje 365 kcal, 73 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 8 g maščob.
Vir: NEVO (Netherlands) 1536 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
