Veste, kaj je na vašem krožniku
Goveji zrezek iz stegna
Kalorije in hranilne vrednosti
neobrezen, surov
130
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine20 g
OH0 g
Maščobe5,6 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 130 kcal —
- Beljakovine 20 g 40%
- Ogljikovi hidrati 0 g 0%
- Maščobe 5,6 g 7%
- Nasičene maščobe 2,2 g 11%
- Vlaknine 0 g 0%
- Sladkorji 0 g —
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 130 | 20 g | 0 g | 5,6 g |
| 50 g | 50 g | 65 | 10 g | 0 g | 2,8 g |
| 150 g | 150 g | 195 | 30 g | 0 g | 8,4 g |
| 200 g | 200 g | 260 | 40 g | 0 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 325 | 50 g | 0 g | 14 g |
Podobna živila
- Goveji zrezek iz stegna surovkolk, (vrhnji del), brez kosti, pust in masten, obrezava 0 mm (0), surov120 kcal / 100 g
- Surovi goveji zrezek iz stegnagovedina, ločljivo pusto in maščoba, obrezano na 1/8" maščobe, select, surovo187 kcal / 100 g
- Goveji zrezek iz zadnjega delasurov, pust in masten174 kcal / 100 g
- Goveji bočniksurova110 kcal / 100 g
- Goveje stegnosurovo145 kcal / 100 g
- Zgornji del govejega hrbtasurovo112 kcal / 100 g
- Svinjski zrezek iz stegnapusto, surovo121 kcal / 100 g
- Zgornji del hrustanca - zrezeksamo pusto meso, obrezano na 1/8" maščobe, choice, surovo135 kcal / 100 g
- Pečenka iz govejega stegnakolk, pusto in mastno, obrez 3 mm, surovo184 kcal / 100 g
- Goveja pečenka iz stegnamaščoba ni odstranjena, surovo170 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Goveji zrezek iz stegna
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Goveji zrezek iz stegna?
100 g živila Goveji zrezek iz stegna vsebuje 130 kcal, 20 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 5,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Goveji zrezek iz stegna?
50 g živila Goveji zrezek iz stegna vsebuje 65 kcal, 10 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 2,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Goveji zrezek iz stegna?
150 g živila Goveji zrezek iz stegna vsebuje 195 kcal, 30 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 8,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Goveji zrezek iz stegna?
200 g živila Goveji zrezek iz stegna vsebuje 260 kcal, 40 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 11 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Goveji zrezek iz stegna?
250 g živila Goveji zrezek iz stegna vsebuje 325 kcal, 50 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 14 g maščob.
Vir: ausnut F000765 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
