Veste, kaj je na vašem krožniku
Svinjski zrezek iz stegna
Kalorije in hranilne vrednosti
pusto, surovo
121
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine25 g
OH0 g
Maščobe2,1 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 121 kcal —
- Beljakovine 25 g 51%
- Ogljikovi hidrati 0 g 0%
- Maščobe 2,1 g 3%
- Nasičene maščobe 0,7 g 3%
- Vlaknine 0 g 0%
- Sladkorji 0 g —
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 121 | 25 g | 0 g | 2,1 g |
| 50 g | 50 g | 61 | 13 g | 0 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 182 | 38 g | 0 g | 3,2 g |
| 200 g | 200 g | 242 | 51 g | 0 g | 4,2 g |
| 250 g | 250 g | 303 | 63 g | 0 g | 5,3 g |
Podobna živila
- Svinjski zrezekpust, surov110 kcal / 100 g
- Okrogli svinjski zrezekpusto, surovo99 kcal / 100 g
- Goveji zrezek iz stegnasurov118 kcal / 100 g
- Svinjsko stegnocel, pust, surov136 kcal / 100 g
- Svinjsko stegno polovička pustosveže, stegno, polovica rumpa, samo pust meso, surovo (vključuje hrana za program distribucije hrane USDA)120 kcal / 100 g
- Svinjski karesurovo, pusto110 kcal / 100 g
- Goveji zrezek iz zadnjega delasurov, pust in masten174 kcal / 100 g
- Pusta svinjska pečenkasurova107 kcal / 100 g
- Svinjska notranja stegnenicasurovo115 kcal / 100 g
- Rezina svinjske šunkesurova, s kožo191 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Svinjski zrezek iz stegna
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Svinjski zrezek iz stegna?
100 g živila Svinjski zrezek iz stegna vsebuje 121 kcal, 25 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 2,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Svinjski zrezek iz stegna?
50 g živila Svinjski zrezek iz stegna vsebuje 61 kcal, 13 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 1,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Svinjski zrezek iz stegna?
150 g živila Svinjski zrezek iz stegna vsebuje 182 kcal, 38 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 3,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Svinjski zrezek iz stegna?
200 g živila Svinjski zrezek iz stegna vsebuje 242 kcal, 51 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 4,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Svinjski zrezek iz stegna?
250 g živila Svinjski zrezek iz stegna vsebuje 303 kcal, 63 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 5,3 g maščob.
Vir: ausnut F007085 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
