Veste, kaj je na vašem krožniku
Goveji ramstek
Kalorije in hranilne vrednosti
pečen, s praženo čebulo
155
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine23 g
OH2,1 g
Maščobe6 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 155 kcal —
- Beljakovine 23 g 45%
- Ogljikovi hidrati 2,1 g 1%
- Maščobe 6 g 8%
- Nasičene maščobe 2 g 10%
- Vlaknine 0,5 g 2%
- Sladkorji 2,1 g —
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 155 | 23 g | 2,1 g | 6 g |
| 50 g | 50 g | 78 | 11 g | 1,1 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 233 | 34 g | 3,2 g | 9 g |
| 200 g | 200 g | 310 | 45 g | 4,3 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 388 | 57 g | 5,4 g | 15 g |
Podobna živila
- Goveji zrezek iz stegnaneobrezen, surov130 kcal / 100 g
- Goveji steg z čebulosojino olje, črni poper, sol147 kcal / 100 g
- Zrezek iz notranjega stegnaocvrt, tanke rezine130 kcal / 100 g
- Dušeno goveje stegnoiz zgornjega/spodnjega dela ledij, (z oljem, čebulo in česnom), soljeno203 kcal / 100 g
- Goveja pečenka iz zadnjega delapečeno v pečici141 kcal / 100 g
- Goveja picanhaz maščobo, pečena na žaru, z oljem, čebulo in česnom, nesoljena279 kcal / 100 g
- Goveje stegnoza kuhanje, surovo110 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Goveji ramstek
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Goveji ramstek?
100 g živila Goveji ramstek vsebuje 155 kcal, 23 g beljakovin, 2,1 g ogljikovih hidratov in 6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Goveji ramstek?
50 g živila Goveji ramstek vsebuje 78 kcal, 11 g beljakovin, 1,1 g ogljikovih hidratov in 3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Goveji ramstek?
150 g živila Goveji ramstek vsebuje 233 kcal, 34 g beljakovin, 3,2 g ogljikovih hidratov in 9 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Goveji ramstek?
200 g živila Goveji ramstek vsebuje 310 kcal, 45 g beljakovin, 4,3 g ogljikovih hidratov in 12 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Goveji ramstek?
250 g živila Goveji ramstek vsebuje 388 kcal, 57 g beljakovin, 5,4 g ogljikovih hidratov in 15 g maščob.
Vir: BLS (Germany) Y134012 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
