Weet wat er op je bord ligt
Wittekoolsalade
Calorieën en voedingswaarden
rauw, met olijfolie, met zout
99
calorieënkcal per 100 g
Eiwit1 g
Koolhydraten2,3 g
Vet9,2 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 99 kcal —
- Eiwit 1 g 2%
- Koolhydraten 2,3 g 1%
- Vet 9,2 g 12%
- Vezels 1,7 g 6%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 99 | 1 g | 2,3 g | 9,2 g |
| 50 g | 50 g | 50 | 0,5 g | 1,1 g | 4,6 g |
| 150 g | 150 g | 149 | 1,5 g | 3,4 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 198 | 2 g | 4,5 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 248 | 2,6 g | 5,7 g | 23 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Koolsaladerauw, met tomaat, met olijfolie, met zout42 kcal / 100 g
- Salade van rodekoolrauw, met olijfolie, met zout73 kcal / 100 g
- Rodekoolsaladerauw, met olijfolie, ongezouten57 kcal / 100 g
- Witte koolgekookt, uitgelekt, zonder olie, met zout23 kcal / 100 g
- Boerenkoolsaladerauw, met olijfolie, met zout124 kcal / 100 g
- Salade van groene koolrauw, met saus van tomaat, ui, peterselie, azijn en olie, met zout27 kcal / 100 g
- Groentesaladerauw, met olijfolie, met zout64 kcal / 100 g
- Witte-rijstsalademet olijfolie, ongezouten126 kcal / 100 g
- Kool witte rauwrauw29 kcal / 100 g
- Bietensaladerauw, met olijfolie, gezouten141 kcal / 100 g
Vragen over Wittekoolsalade
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Wittekoolsalade?
100 g Wittekoolsalade bevat 99 kcal, met 1 g eiwit, 2,3 g koolhydraten en 9,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Wittekoolsalade?
50 g Wittekoolsalade bevat 50 kcal, met 0,5 g eiwit, 1,1 g koolhydraten en 4,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Wittekoolsalade?
150 g Wittekoolsalade bevat 149 kcal, met 1,5 g eiwit, 3,4 g koolhydraten en 14 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Wittekoolsalade?
200 g Wittekoolsalade bevat 198 kcal, met 2 g eiwit, 4,5 g koolhydraten en 18 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Wittekoolsalade?
250 g Wittekoolsalade bevat 248 kcal, met 2,6 g eiwit, 5,7 g koolhydraten en 23 g vet.
Bron: tbca BRC0551B · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
