Weet wat er op je bord ligt
Witte-koolsalade
Calorieën en voedingswaarden
rauw, met spek-azijnmarinade
130
calorieënkcal per 100 g
Eiwit1 g
Koolhydraten3,4 g
Vet12 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 130 kcal —
- Eiwit 1 g 2%
- Koolhydraten 3,4 g 1%
- Vet 12 g 15%
- Verzadigd vet 0,9 g 4%
- Vezels 2,2 g 8%
- Suikers 3,3 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 130 | 1 g | 3,4 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 65 | 0,5 g | 1,7 g | 5,9 g |
| 150 g | 150 g | 195 | 1,5 g | 5,1 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 260 | 2,1 g | 6,8 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 325 | 2,6 g | 8,5 g | 29 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Zuurkoolsaladerauw, met appel en gebakken spek55 kcal / 100 g
- Wittekoolsaladerauw, zonder olie, ongezouten20 kcal / 100 g
- Rodekoolsaladerauw, met azijnmarinade93 kcal / 100 g
- Koolsaladerauw, met tomaat, met olijfolie, met zout42 kcal / 100 g
- Salade van groene koolrauw, met saus van tomaat, ui, peterselie, azijn en olie, met zout27 kcal / 100 g
- Beierse gestoofde witte koolgestoofd, met spek40 kcal / 100 g
- Chinese koolmet azijnmarinade107 kcal / 100 g
- Witte koolgestoofd, met vet en zout58 kcal / 100 g
Vragen over Witte-koolsalade
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Witte-koolsalade?
100 g Witte-koolsalade bevat 130 kcal, met 1 g eiwit, 3,4 g koolhydraten en 12 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Witte-koolsalade?
50 g Witte-koolsalade bevat 65 kcal, met 0,5 g eiwit, 1,7 g koolhydraten en 5,9 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Witte-koolsalade?
150 g Witte-koolsalade bevat 195 kcal, met 1,5 g eiwit, 5,1 g koolhydraten en 18 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Witte-koolsalade?
200 g Witte-koolsalade bevat 260 kcal, met 2,1 g eiwit, 6,8 g koolhydraten en 23 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Witte-koolsalade?
250 g Witte-koolsalade bevat 325 kcal, met 2,6 g eiwit, 8,5 g koolhydraten en 29 g vet.
Bron: BLS (Germany) X238060 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
