Weet wat er op je bord ligt
Witte-koolsalade
Calorieën en voedingswaarden
gekookt, met rauwe appel-wortel-knolselderijmix en azijnmarinade
98
calorieënkcal per 100 g
Eiwit1 g
Koolhydraten4,6 g
Vet7,7 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 98 kcal —
- Eiwit 1 g 2%
- Koolhydraten 4,6 g 2%
- Vet 7,7 g 10%
- Verzadigd vet 0,6 g 3%
- Vezels 2,5 g 9%
- Suikers 4,2 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 98 | 1 g | 4,6 g | 7,7 g |
| 50 g | 50 g | 49 | 0,5 g | 2,3 g | 3,8 g |
| 150 g | 150 g | 147 | 1,4 g | 6,9 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 196 | 1,9 g | 9,2 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 245 | 2,4 g | 12 g | 19 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Wittekoolsaladerauw, zonder olie, ongezouten20 kcal / 100 g
- Zuurkoolsaladerauw, met appel, paprika, gebakken spek en azijnmarinade70 kcal / 100 g
- Koolsaladerauw, met tomaat, met olijfolie, met zout42 kcal / 100 g
- Witte kool met witte wijn en appelgestoofd72 kcal / 100 g
- Salade van witte kool en sperziebonengekookt, tomaat, saus met tomaat, ui, peterselie, azijn en olie, met zout32 kcal / 100 g
- Witte koolgekookt, met witte basissaus40 kcal / 100 g
- Rodekoolsaladerauw, met azijnmarinade93 kcal / 100 g
- Koolrabi-wortelsaladerauw, met citroenmarinade92 kcal / 100 g
- Knolselderijsaladegekookt, met warme azijnmarinade50 kcal / 100 g
- Appel-selderijsalademet citroenmarinade176 kcal / 100 g
Vragen over Witte-koolsalade
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Witte-koolsalade?
100 g Witte-koolsalade bevat 98 kcal, met 1 g eiwit, 4,6 g koolhydraten en 7,7 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Witte-koolsalade?
50 g Witte-koolsalade bevat 49 kcal, met 0,5 g eiwit, 2,3 g koolhydraten en 3,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Witte-koolsalade?
150 g Witte-koolsalade bevat 147 kcal, met 1,4 g eiwit, 6,9 g koolhydraten en 12 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Witte-koolsalade?
200 g Witte-koolsalade bevat 196 kcal, met 1,9 g eiwit, 9,2 g koolhydraten en 15 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Witte-koolsalade?
250 g Witte-koolsalade bevat 245 kcal, met 2,4 g eiwit, 12 g koolhydraten en 19 g vet.
Bron: BLS (Germany) X1A1070 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
