Weet wat er op je bord ligt
Zuurkoolsalade
Calorieën en voedingswaarden
rauw, met appel, paprika, gebakken spek en azijnmarinade
70
calorieënkcal per 100 g
Eiwit1,5 g
Koolhydraten4,5 g
Vet3,8 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 70 kcal —
- Eiwit 1,5 g 3%
- Koolhydraten 4,5 g 2%
- Vet 3,8 g 5%
- Verzadigd vet 0,6 g 3%
- Vezels 3 g 11%
- Suikers 4,1 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 70 | 1,5 g | 4,5 g | 3,8 g |
| 50 g | 50 g | 35 | 0,8 g | 2,3 g | 1,9 g |
| 150 g | 150 g | 105 | 2,3 g | 6,8 g | 5,7 g |
| 200 g | 200 g | 140 | 3 g | 9 g | 7,7 g |
| 250 g | 250 g | 175 | 3,8 g | 11 g | 9,6 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Witte-koolsaladerauw, met spek-azijnmarinade130 kcal / 100 g
- Zuurkoolgekruid en gekookt met spekblokjes, zonder garnituur, uitgelekt, gekookt76 kcal / 100 g
- Zuurkoolsoepmet paprika en aardappelen42 kcal / 100 g
- Zuurkool met wijnrauw23 kcal / 100 g
- Rodekoolsaladerauw, met azijnmarinade93 kcal / 100 g
- Koolsaladerauw, met tomaat, met olijfolie, met zout42 kcal / 100 g
- Groentesalademet wortel, appel, paprika38 kcal / 100 g
- Bietensaladerauw, met azijnmarinade124 kcal / 100 g
Vragen over Zuurkoolsalade
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Zuurkoolsalade?
100 g Zuurkoolsalade bevat 70 kcal, met 1,5 g eiwit, 4,5 g koolhydraten en 3,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Zuurkoolsalade?
50 g Zuurkoolsalade bevat 35 kcal, met 0,8 g eiwit, 2,3 g koolhydraten en 1,9 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Zuurkoolsalade?
150 g Zuurkoolsalade bevat 105 kcal, met 2,3 g eiwit, 6,8 g koolhydraten en 5,7 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Zuurkoolsalade?
200 g Zuurkoolsalade bevat 140 kcal, met 3 g eiwit, 9 g koolhydraten en 7,7 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Zuurkoolsalade?
250 g Zuurkoolsalade bevat 175 kcal, met 3,8 g eiwit, 11 g koolhydraten en 9,6 g vet.
Bron: BLS (Germany) X230512 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
