Weet wat er op je bord ligt
Witte-koolsalade
Calorieën en voedingswaarden
gekookt, met spek-azijnmarinade
102
calorieënkcal per 100 g
Eiwit1,7 g
Koolhydraten4,1 g
Vet8 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 102 kcal —
- Eiwit 1,7 g 3%
- Koolhydraten 4,1 g 1%
- Vet 8 g 10%
- Verzadigd vet 3 g 15%
- Vezels 2,7 g 10%
- Suikers 4 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 102 | 1,7 g | 4,1 g | 8 g |
| 50 g | 50 g | 51 | 0,9 g | 2 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 153 | 2,6 g | 6,1 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 204 | 3,4 g | 8,2 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 255 | 4,3 g | 10 g | 20 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Wittekoolsaladerauw, zonder olie, ongezouten20 kcal / 100 g
- Witte koolgekookt16 kcal / 100 g
- Rodekoolsaladerauw, met azijnmarinade93 kcal / 100 g
- Bloemkoolsaladegekookt, met azijnmarinade132 kcal / 100 g
- Groentesaladegekookt, gemarineerd in azijn95 kcal / 100 g
- Koolsaladerauw, met tomaat, met olijfolie, met zout42 kcal / 100 g
- Salade van witte kool en sperziebonengekookt, tomaat, saus met tomaat, ui, peterselie, azijn en olie, met zout32 kcal / 100 g
- Chinese koolmet azijnmarinade107 kcal / 100 g
- Zuurkoolsaladerauw, met zure-roomdressing56 kcal / 100 g
- Witte kool met witte wijn en appelgestoofd72 kcal / 100 g
Vragen over Witte-koolsalade
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Witte-koolsalade?
100 g Witte-koolsalade bevat 102 kcal, met 1,7 g eiwit, 4,1 g koolhydraten en 8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Witte-koolsalade?
50 g Witte-koolsalade bevat 51 kcal, met 0,9 g eiwit, 2 g koolhydraten en 4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Witte-koolsalade?
150 g Witte-koolsalade bevat 153 kcal, met 2,6 g eiwit, 6,1 g koolhydraten en 12 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Witte-koolsalade?
200 g Witte-koolsalade bevat 204 kcal, met 3,4 g eiwit, 8,2 g koolhydraten en 16 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Witte-koolsalade?
250 g Witte-koolsalade bevat 255 kcal, met 4,3 g eiwit, 10 g koolhydraten en 20 g vet.
Bron: BLS (Germany) X1A1080 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
