Weet wat er op je bord ligt
Witte kool
Calorieën en voedingswaarden
gekookt
16
calorieënkcal per 100 g
Eiwit0,9 g
Koolhydraten1,8 g
Vet0 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 16 kcal —
- Eiwit 0,9 g 2%
- Koolhydraten 1,8 g 1%
- Vet 0 g 0%
- Verzadigd vet 0 g 0%
- Vezels 2,8 g 10%
- Suikers 1,8 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 16 | 0,9 g | 1,8 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 8 | 0,5 g | 0,9 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 24 | 1,4 g | 2,7 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 32 | 1,8 g | 3,6 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 40 | 2,3 g | 4,5 g | 0 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Beierse gestoofde witte kool58 kcal / 100 g
- Witte kool met witte wijn en appelgestoofd72 kcal / 100 g
- Koolgemiddeld, rauw26 kcal / 100 g
- Groene koolgekookt24 kcal / 100 g
- Zuurkoolgekookt14 kcal / 100 g
- Witte-koolsaladegekookt, met spek-azijnmarinade102 kcal / 100 g
- Witte-koolsoepmet zout47 kcal / 100 g
- Rodekoolgekookt61 kcal / 100 g
- Napakoolgekookt12 kcal / 100 g
- Chinese koolgekookt17 kcal / 100 g
Vragen over Witte kool
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Witte kool?
100 g Witte kool bevat 16 kcal, met 0,9 g eiwit, 1,8 g koolhydraten en 0 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Witte kool?
50 g Witte kool bevat 8 kcal, met 0,5 g eiwit, 0,9 g koolhydraten en 0 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Witte kool?
150 g Witte kool bevat 24 kcal, met 1,4 g eiwit, 2,7 g koolhydraten en 0 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Witte kool?
200 g Witte kool bevat 32 kcal, met 1,8 g eiwit, 3,6 g koolhydraten en 0 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Witte kool?
250 g Witte kool bevat 40 kcal, met 2,3 g eiwit, 4,5 g koolhydraten en 0 g vet.
Bron: NEVO (Netherlands) 70 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
