Weet wat er op je bord ligt
Rodekool
Calorieën en voedingswaarden
gekookt
61
calorieënkcal per 100 g
Eiwit0,8 g
Koolhydraten8,3 g
Vet2,2 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 61 kcal —
- Eiwit 0,8 g 2%
- Koolhydraten 8,3 g 3%
- Vet 2,2 g 3%
- Verzadigd vet 0,3 g 2%
- Vezels 2,3 g 8%
- Suikers 7,8 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 61 | 0,8 g | 8,3 g | 2,2 g |
| 50 g | 50 g | 31 | 0,4 g | 4,2 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 92 | 1,2 g | 13 g | 3,3 g |
| 200 g | 200 g | 122 | 1,6 g | 17 g | 4,4 g |
| 250 g | 250 g | 153 | 2 g | 21 g | 5,5 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Salade van rodekoolrauw, met olijfolie, met zout73 kcal / 100 g
- Stoofpot van rodekool en appelgestoofd62 kcal / 100 g
- Rode koolgekookt, doorgekookt, uitgelekt, met zout29 kcal / 100 g
- Witte koolgekookt, doorgekookt, uitgelekt, zonder zout23 kcal / 100 g
- Paarse bloemkoolgekookt25 kcal / 100 g
- Rodekoolsaladerauw, met azijnmarinade93 kcal / 100 g
- Boerenkoolgekookt37 kcal / 100 g
- Koolgekookt, uitgelekt23 kcal / 100 g
- Bloemkoolgekookt17 kcal / 100 g
- Rode wijngekookt29 kcal / 100 g
Vragen over Rodekool
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Rodekool?
100 g Rodekool bevat 61 kcal, met 0,8 g eiwit, 8,3 g koolhydraten en 2,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Rodekool?
50 g Rodekool bevat 31 kcal, met 0,4 g eiwit, 4,2 g koolhydraten en 1,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Rodekool?
150 g Rodekool bevat 92 kcal, met 1,2 g eiwit, 13 g koolhydraten en 3,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Rodekool?
200 g Rodekool bevat 122 kcal, met 1,6 g eiwit, 17 g koolhydraten en 4,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Rodekool?
250 g Rodekool bevat 153 kcal, met 2 g eiwit, 21 g koolhydraten en 5,5 g vet.
Bron: slv 453 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
