Weet wat er op je bord ligt
Bloemkool
Calorieën en voedingswaarden
gekookt
17
calorieënkcal per 100 g
Eiwit1,5 g
Koolhydraten2,2 g
Vet0 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 17 kcal —
- Eiwit 1,5 g 3%
- Koolhydraten 2,2 g 1%
- Vet 0 g 0%
- Verzadigd vet 0 g 0%
- Vezels 1 g 4%
- Suikers 2,2 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 17 | 1,5 g | 2,2 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 9 | 0,8 g | 1,1 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 26 | 2,3 g | 3,3 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 34 | 3 g | 4,4 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 43 | 3,8 g | 5,5 g | 0 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Paarse bloemkoolrauw24 kcal / 100 g
- Groene bloemkoolgegaard, zonder toegevoegd zout32 kcal / 100 g
- Bloemkoolrijstrauw18 kcal / 100 g
- Witte koolgekookt, doorgekookt, uitgelekt, zonder zout23 kcal / 100 g
- Bloemkoolsaladegekookt, met azijnmarinade132 kcal / 100 g
- Boerenkoolgekookt37 kcal / 100 g
- Broccoligekookt21 kcal / 100 g
- Bloemkoolbladeren35 kcal / 100 g
- Koolrabigekookt41 kcal / 100 g
- Koolgekookt, uitgelekt23 kcal / 100 g
Vragen over Bloemkool
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Bloemkool?
100 g Bloemkool bevat 17 kcal, met 1,5 g eiwit, 2,2 g koolhydraten en 0 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Bloemkool?
50 g Bloemkool bevat 9 kcal, met 0,8 g eiwit, 1,1 g koolhydraten en 0 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Bloemkool?
150 g Bloemkool bevat 26 kcal, met 2,3 g eiwit, 3,3 g koolhydraten en 0 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Bloemkool?
200 g Bloemkool bevat 34 kcal, met 3 g eiwit, 4,4 g koolhydraten en 0 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Bloemkool?
250 g Bloemkool bevat 43 kcal, met 3,8 g eiwit, 5,5 g koolhydraten en 0 g vet.
Bron: mvt 06.719 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
