Weet wat er op je bord ligt
Bloemkoolbladeren
Calorieën en voedingswaarden
35
calorieënkcal per 100 g
Eiwit3,9 g
Koolhydraten3,4 g
Vet0,4 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 35 kcal —
- Eiwit 3,9 g 8%
- Koolhydraten 3,4 g 1%
- Vet 0,4 g 1%
- Vezels 3,4 g 12%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 35 | 3,9 g | 3,4 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 18 | 2 g | 1,7 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 53 | 5,9 g | 5,1 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 70 | 7,8 g | 6,8 g | 0,8 g |
| 250 g | 250 g | 88 | 9,8 g | 8,5 g | 1,1 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
Vragen over Bloemkoolbladeren
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Bloemkoolbladeren?
100 g Bloemkoolbladeren bevat 35 kcal, met 3,9 g eiwit, 3,4 g koolhydraten en 0,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Bloemkoolbladeren?
50 g Bloemkoolbladeren bevat 18 kcal, met 2 g eiwit, 1,7 g koolhydraten en 0,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Bloemkoolbladeren?
150 g Bloemkoolbladeren bevat 53 kcal, met 5,9 g eiwit, 5,1 g koolhydraten en 0,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Bloemkoolbladeren?
200 g Bloemkoolbladeren bevat 70 kcal, met 7,8 g eiwit, 6,8 g koolhydraten en 0,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Bloemkoolbladeren?
250 g Bloemkoolbladeren bevat 88 kcal, met 9,8 g eiwit, 8,5 g koolhydraten en 1,1 g vet.
Bron: IFCT (India) C017 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
