Weet wat er op je bord ligt
Bloemkool
Calorieën en voedingswaarden
gebakken
50
calorieënkcal per 100 g
Eiwit3,4 g
Koolhydraten7,5 g
Vet0,4 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 50 kcal —
- Eiwit 3,4 g 7%
- Koolhydraten 7,5 g 3%
- Vet 0,4 g 1%
- Verzadigd vet 0,1 g 0%
- Vezels 4,1 g 15%
- Suikers 3,1 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 50 | 3,4 g | 7,5 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 25 | 1,7 g | 3,8 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 75 | 5,1 g | 11 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 100 | 6,8 g | 15 g | 0,8 g |
| 250 g | 250 g | 125 | 8,5 g | 19 g | 1 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Bloemkool met kaascommercieel88 kcal / 100 g
- Paarse bloemkoolgekookt25 kcal / 100 g
- Bloemkool met kaassausmet bechamelsaus, gegratineerd84 kcal / 100 g
- Bloemkoolrijstgekookt19 kcal / 100 g
- Bloemkoolschotel86 kcal / 100 g
- Broccoligebakken50 kcal / 100 g
- Bloemkoolgratin93 kcal / 100 g
- Witte koolgebakken37 kcal / 100 g
- Knoflookgebakken112 kcal / 100 g
- Bloemkoolsaladegekookt, met azijnmarinade132 kcal / 100 g
Vragen over Bloemkool
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Bloemkool?
100 g Bloemkool bevat 50 kcal, met 3,4 g eiwit, 7,5 g koolhydraten en 0,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Bloemkool?
50 g Bloemkool bevat 25 kcal, met 1,7 g eiwit, 3,8 g koolhydraten en 0,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Bloemkool?
150 g Bloemkool bevat 75 kcal, met 5,1 g eiwit, 11 g koolhydraten en 0,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Bloemkool?
200 g Bloemkool bevat 100 kcal, met 6,8 g eiwit, 15 g koolhydraten en 0,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Bloemkool?
250 g Bloemkool bevat 125 kcal, met 8,5 g eiwit, 19 g koolhydraten en 1 g vet.
Bron: BLS (Germany) G311162 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
