Weet wat er op je bord ligt
Bloemkoolgratin
Calorieën en voedingswaarden
93
calorieënkcal per 100 g
Eiwit5 g
Koolhydraten6,9 g
Vet4,8 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 93 kcal —
- Eiwit 5 g 10%
- Koolhydraten 6,9 g 3%
- Vet 4,8 g 6%
- Verzadigd vet 2,3 g 12%
- Vezels 1,2 g 4%
- Suikers 3,3 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 93 | 5 g | 6,9 g | 4,8 g |
| 50 g | 50 g | 47 | 2,5 g | 3,5 g | 2,4 g |
| 150 g | 150 g | 140 | 7,5 g | 10 g | 7,2 g |
| 200 g | 200 g | 186 | 10 g | 14 g | 9,6 g |
| 250 g | 250 g | 233 | 13 g | 17 g | 12 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
Vragen over Bloemkoolgratin
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Bloemkoolgratin?
100 g Bloemkoolgratin bevat 93 kcal, met 5 g eiwit, 6,9 g koolhydraten en 4,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Bloemkoolgratin?
50 g Bloemkoolgratin bevat 47 kcal, met 2,5 g eiwit, 3,5 g koolhydraten en 2,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Bloemkoolgratin?
150 g Bloemkoolgratin bevat 140 kcal, met 7,5 g eiwit, 10 g koolhydraten en 7,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Bloemkoolgratin?
200 g Bloemkoolgratin bevat 186 kcal, met 10 g eiwit, 14 g koolhydraten en 9,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Bloemkoolgratin?
250 g Bloemkoolgratin bevat 233 kcal, met 13 g eiwit, 17 g koolhydraten en 12 g vet.
Bron: slv 433 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
