Weet wat er op je bord ligt
Bloemkool met kaassaus
Calorieën en voedingswaarden
met bechamelsaus, gegratineerd
84
calorieënkcal per 100 g
Eiwit3,9 g
Koolhydraten5,4 g
Vet5 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 84 kcal —
- Eiwit 3,9 g 8%
- Koolhydraten 5,4 g 2%
- Vet 5 g 6%
- Verzadigd vet 3,3 g 16%
- Vezels 1,7 g 6%
- Suikers 2,3 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 84 | 3,9 g | 5,4 g | 5 g |
| 50 g | 50 g | 42 | 2 g | 2,7 g | 2,5 g |
| 150 g | 150 g | 126 | 5,9 g | 8,1 g | 7,5 g |
| 200 g | 200 g | 168 | 7,8 g | 11 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 210 | 9,8 g | 14 g | 13 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Bloemkool met witte saustarwebloem, boter en melk, Parmezaanse kaas, met zout114 kcal / 100 g
- Bloemkoolgestoofd, met bechamelsaus68 kcal / 100 g
- Bloemkoolgratin93 kcal / 100 g
- Spruitjes met kaassausgekookt, van bechamelsaus77 kcal / 100 g
- Bloemkoolschotel86 kcal / 100 g
- Spruitjes met kaasgegratineerd88 kcal / 100 g
- Kaassaus op basis van bechamel122 kcal / 100 g
- Bloemkoolsaladegekookt, met kwarkmayonaise131 kcal / 100 g
Vragen over Bloemkool met kaassaus
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Bloemkool met kaassaus?
100 g Bloemkool met kaassaus bevat 84 kcal, met 3,9 g eiwit, 5,4 g koolhydraten en 5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Bloemkool met kaassaus?
50 g Bloemkool met kaassaus bevat 42 kcal, met 2 g eiwit, 2,7 g koolhydraten en 2,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Bloemkool met kaassaus?
150 g Bloemkool met kaassaus bevat 126 kcal, met 5,9 g eiwit, 8,1 g koolhydraten en 7,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Bloemkool met kaassaus?
200 g Bloemkool met kaassaus bevat 168 kcal, met 7,8 g eiwit, 11 g koolhydraten en 10 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Bloemkool met kaassaus?
250 g Bloemkool met kaassaus bevat 210 kcal, met 9,8 g eiwit, 14 g koolhydraten en 13 g vet.
Bron: BLS (Germany) X531543 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
