Weet wat er op je bord ligt
Bloemkoolsalade
Calorieën en voedingswaarden
gekookt, met kwarkmayonaise
131
calorieënkcal per 100 g
Eiwit4 g
Koolhydraten4 g
Vet11 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 131 kcal —
- Eiwit 4 g 8%
- Koolhydraten 4 g 1%
- Vet 11 g 14%
- Verzadigd vet 1,4 g 7%
- Vezels 1,2 g 4%
- Suikers 2,8 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 131 | 4 g | 4 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 66 | 2 g | 2 g | 5,4 g |
| 150 g | 150 g | 197 | 6 g | 6,1 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 262 | 8 g | 8,1 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 328 | 10 g | 10 g | 27 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
Vragen over Bloemkoolsalade
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Bloemkoolsalade?
100 g Bloemkoolsalade bevat 131 kcal, met 4 g eiwit, 4 g koolhydraten en 11 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Bloemkoolsalade?
50 g Bloemkoolsalade bevat 66 kcal, met 2 g eiwit, 2 g koolhydraten en 5,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Bloemkoolsalade?
150 g Bloemkoolsalade bevat 197 kcal, met 6 g eiwit, 6,1 g koolhydraten en 16 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Bloemkoolsalade?
200 g Bloemkoolsalade bevat 262 kcal, met 8 g eiwit, 8,1 g koolhydraten en 22 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Bloemkoolsalade?
250 g Bloemkoolsalade bevat 328 kcal, met 10 g eiwit, 10 g koolhydraten en 27 g vet.
Bron: BLS (Germany) X1A1000 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
