Weet wat er op je bord ligt
Bloemkoolsalade
Calorieën en voedingswaarden
rauw, met zure roomdressing
46
calorieënkcal per 100 g
Eiwit2,5 g
Koolhydraten5,4 g
Vet1,4 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 46 kcal —
- Eiwit 2,5 g 5%
- Koolhydraten 5,4 g 2%
- Vet 1,4 g 2%
- Verzadigd vet 0,6 g 3%
- Vezels 2,5 g 9%
- Suikers 2,7 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 46 | 2,5 g | 5,4 g | 1,4 g |
| 50 g | 50 g | 23 | 1,2 g | 2,7 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 69 | 3,7 g | 8,1 g | 2,1 g |
| 200 g | 200 g | 92 | 5 g | 11 g | 2,8 g |
| 250 g | 250 g | 115 | 6,2 g | 14 g | 3,5 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Koolrab saladerauw, met zure roomdressing53 kcal / 100 g
- Zuurkoolsaladerauw, met zure-roomdressing56 kcal / 100 g
- Knolselderijsaladerauw, met zure roomdressing59 kcal / 100 g
- Wortelsaladerauw, met zure roomdressing64 kcal / 100 g
- Bloemkoolrijstrauw18 kcal / 100 g
- Coleslawmet zure roomdressing54 kcal / 100 g
- Bloemkoolin witte rouxsaus61 kcal / 100 g
- Witte-koolsaladerauw, met azijnmarinade98 kcal / 100 g
- Komkommersalademet zure-roomdressing41 kcal / 100 g
- Radijssalademet zure roomdressing39 kcal / 100 g
Vragen over Bloemkoolsalade
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Bloemkoolsalade?
100 g Bloemkoolsalade bevat 46 kcal, met 2,5 g eiwit, 5,4 g koolhydraten en 1,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Bloemkoolsalade?
50 g Bloemkoolsalade bevat 23 kcal, met 1,2 g eiwit, 2,7 g koolhydraten en 0,7 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Bloemkoolsalade?
150 g Bloemkoolsalade bevat 69 kcal, met 3,7 g eiwit, 8,1 g koolhydraten en 2,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Bloemkoolsalade?
200 g Bloemkoolsalade bevat 92 kcal, met 5 g eiwit, 11 g koolhydraten en 2,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Bloemkoolsalade?
250 g Bloemkoolsalade bevat 115 kcal, met 6,2 g eiwit, 14 g koolhydraten en 3,5 g vet.
Bron: BLS (Germany) X231540 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
