Weet wat er op je bord ligt

Bloemkoolsalade

Calorieën en voedingswaarden

gekookt, met saus (tomaat, ui, peterselie, azijn en olie), met zout

calorieënkcal per 100 g

Eiwit1,2 g

Koolhydraten2,1 g

Vet2,7 g

Percentage calorieën

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH

Portie	Gewicht	Calorieën	Eiwit	Koolhydraten	Vet
100 g	100 g	41	1,2 g	2,1 g	2,7 g
50 g	50 g	21	0,6 g	1,1 g	1,3 g
150 g	150 g	62	1,7 g	3,2 g	4 g
200 g	200 g	82	2,3 g	4,3 g	5,4 g
250 g	250 g	103	2,9 g	5,4 g	6,7 g

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Bloemkoolsalade?

100 g Bloemkoolsalade bevat 41 kcal, met 1,2 g eiwit, 2,1 g koolhydraten en 2,7 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Bloemkoolsalade?

50 g Bloemkoolsalade bevat 21 kcal, met 0,6 g eiwit, 1,1 g koolhydraten en 1,3 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Bloemkoolsalade?

150 g Bloemkoolsalade bevat 62 kcal, met 1,7 g eiwit, 3,2 g koolhydraten en 4 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Bloemkoolsalade?

200 g Bloemkoolsalade bevat 82 kcal, met 2,3 g eiwit, 4,3 g koolhydraten en 5,4 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Bloemkoolsalade?

250 g Bloemkoolsalade bevat 103 kcal, met 2,9 g eiwit, 5,4 g koolhydraten en 6,7 g vet.

Bron: tbca BRC0182B · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels