Weet wat er op je bord ligt
Bloemkool met witte saus
Calorieën en voedingswaarden
tarwebloem, boter en melk, Parmezaanse kaas, met zout
114
calorieënkcal per 100 g
Eiwit5,5 g
Koolhydraten5,9 g
Vet7,2 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 114 kcal —
- Eiwit 5,5 g 11%
- Koolhydraten 5,9 g 2%
- Vet 7,2 g 9%
- Vezels 1,6 g 6%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 114 | 5,5 g | 5,9 g | 7,2 g |
| 50 g | 50 g | 57 | 2,8 g | 2,9 g | 3,6 g |
| 150 g | 150 g | 171 | 8,3 g | 8,8 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 228 | 11 g | 12 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 285 | 14 g | 15 g | 18 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Bloemkool met kaassausmet bechamelsaus, gegratineerd84 kcal / 100 g
- Bloemkool in wittesausgemaakt met halfvolle melk, zelfgemaakt63 kcal / 100 g
- Witte koolgekookt, uitgelekt, met witte saus (melk, boter en tarwebloem), met zout56 kcal / 100 g
- Bloemkoolsaladegekookt, met saladedressing - peterselie, citroensap, met olijfolie, met zout48 kcal / 100 g
- Mosselen met witte saus en Parmezaanse kaastarwebloem, boter en melk, met Parmezaanse kaas, met zout128 kcal / 100 g
- Groentegratinmet witte saus, met Parmezaanse kaas, met zout120 kcal / 100 g
- Frankfurter met witte saustarwebloem, boter en melk, met zout248 kcal / 100 g
- Pasta met groenten en witte sauswitte tarwebloem, wortel, courgette en erwten, bechamelsaus, met zout136 kcal / 100 g
- Kip met witte sausheel, zonder vel, gekookt, tarwebloem, boter en melk, met zout203 kcal / 100 g
Vragen over Bloemkool met witte saus
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Bloemkool met witte saus?
100 g Bloemkool met witte saus bevat 114 kcal, met 5,5 g eiwit, 5,9 g koolhydraten en 7,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Bloemkool met witte saus?
50 g Bloemkool met witte saus bevat 57 kcal, met 2,8 g eiwit, 2,9 g koolhydraten en 3,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Bloemkool met witte saus?
150 g Bloemkool met witte saus bevat 171 kcal, met 8,3 g eiwit, 8,8 g koolhydraten en 11 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Bloemkool met witte saus?
200 g Bloemkool met witte saus bevat 228 kcal, met 11 g eiwit, 12 g koolhydraten en 14 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Bloemkool met witte saus?
250 g Bloemkool met witte saus bevat 285 kcal, met 14 g eiwit, 15 g koolhydraten en 18 g vet.
Bron: tbca BRC1022B · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
