Weet wat er op je bord ligt
Bloemkoolsalade
Calorieën en voedingswaarden
gekookt, met saladedressing - peterselie, citroensap, met olijfolie, met zout
48
calorieënkcal per 100 g
Eiwit1,3 g
Koolhydraten1,7 g
Vet3,5 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 48 kcal —
- Eiwit 1,3 g 3%
- Koolhydraten 1,7 g 1%
- Vet 3,5 g 5%
- Vezels 2 g 7%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 48 | 1,3 g | 1,7 g | 3,5 g |
| 50 g | 50 g | 24 | 0,7 g | 0,9 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 72 | 2 g | 2,6 g | 5,3 g |
| 200 g | 200 g | 96 | 2,6 g | 3,4 g | 7 g |
| 250 g | 250 g | 120 | 3,3 g | 4,3 g | 8,8 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Salade van broccoli wortel en bloemkoolgekookte groenten –, saus met tomaat, ui, peterselie, azijn en olie, met zout28 kcal / 100 g
- Bloemkoolbereid, gekookt, uitgelekt, met zout23 kcal / 100 g
- Wortelsaladegekookt, met saladedressing – peterselie, citroensap, olijfolie, met zout48 kcal / 100 g
- Broccolisaladegekookt, met sladressing – peterselie, citroensap, olijfolie, met zout57 kcal / 100 g
- Witte-koolsaladerauw, met saladedressing met peterselie en citroensap, met olijfolie, met zout51 kcal / 100 g
- Boerenkoolsaladerauw, met sladressing – peterselie, citroensap, met olijfolie, met zout58 kcal / 100 g
- Komkommersalademet saladedressing met peterselie en citroensap, met olijfolie, met zout42 kcal / 100 g
- Tomatensalademet sladressing - peterselie, citroensap, met olijfolie, met zout49 kcal / 100 g
- Bloemkool met witte saustarwebloem, boter en melk, Parmezaanse kaas, met zout114 kcal / 100 g
- Krulslamet sladressing met peterselie en citroensap, met olijfolie en zout73 kcal / 100 g
Vragen over Bloemkoolsalade
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Bloemkoolsalade?
100 g Bloemkoolsalade bevat 48 kcal, met 1,3 g eiwit, 1,7 g koolhydraten en 3,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Bloemkoolsalade?
50 g Bloemkoolsalade bevat 24 kcal, met 0,7 g eiwit, 0,9 g koolhydraten en 1,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Bloemkoolsalade?
150 g Bloemkoolsalade bevat 72 kcal, met 2 g eiwit, 2,6 g koolhydraten en 5,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Bloemkoolsalade?
200 g Bloemkoolsalade bevat 96 kcal, met 2,6 g eiwit, 3,4 g koolhydraten en 7 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Bloemkoolsalade?
250 g Bloemkoolsalade bevat 120 kcal, met 3,3 g eiwit, 4,3 g koolhydraten en 8,8 g vet.
Bron: tbca BRC0570B · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
