Weet wat er op je bord ligt
Witte-koolsalade
Calorieën en voedingswaarden
rauw, met saladedressing met peterselie en citroensap, met olijfolie, met zout
51
calorieënkcal per 100 g
Eiwit1,2 g
Koolhydraten2,8 g
Vet3,5 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 51 kcal —
- Eiwit 1,2 g 2%
- Koolhydraten 2,8 g 1%
- Vet 3,5 g 4%
- Vezels 1,9 g 7%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 51 | 1,2 g | 2,8 g | 3,5 g |
| 50 g | 50 g | 26 | 0,6 g | 1,4 g | 1,7 g |
| 150 g | 150 g | 77 | 1,8 g | 4,1 g | 5,2 g |
| 200 g | 200 g | 102 | 2,3 g | 5,5 g | 6,9 g |
| 250 g | 250 g | 128 | 2,9 g | 6,9 g | 8,7 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Wittekoolsaladerauw, zonder olie, ongezouten20 kcal / 100 g
- Salade van rodekoolrauw, met saladedressing van peterselie, citroensap en olijfolie, met zout52 kcal / 100 g
- Salade van groene koolrauw, met saus van tomaat, ui, peterselie, azijn en olie, met zout27 kcal / 100 g
- Koolsaladerauw, met tomaat, met olijfolie, met zout42 kcal / 100 g
- Boerenkoolsaladerauw, met sladressing – peterselie, citroensap, met olijfolie, met zout58 kcal / 100 g
- Bloemkoolsaladegekookt, met saladedressing - peterselie, citroensap, met olijfolie, met zout48 kcal / 100 g
- Witte koolgekookt, uitgelekt, met sojaolie, met zout44 kcal / 100 g
- Wortelsaladerauw, met sladressing (peterselie, citroensap, olijfolie), met zout61 kcal / 100 g
- Rodekoolsaladerauw, met sojaolie, met zout73 kcal / 100 g
- IJsbergslamet saladedressing – peterselie, citroensap, met olijfolie, met zout39 kcal / 100 g
Vragen over Witte-koolsalade
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Witte-koolsalade?
100 g Witte-koolsalade bevat 51 kcal, met 1,2 g eiwit, 2,8 g koolhydraten en 3,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Witte-koolsalade?
50 g Witte-koolsalade bevat 26 kcal, met 0,6 g eiwit, 1,4 g koolhydraten en 1,7 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Witte-koolsalade?
150 g Witte-koolsalade bevat 77 kcal, met 1,8 g eiwit, 4,1 g koolhydraten en 5,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Witte-koolsalade?
200 g Witte-koolsalade bevat 102 kcal, met 2,3 g eiwit, 5,5 g koolhydraten en 6,9 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Witte-koolsalade?
250 g Witte-koolsalade bevat 128 kcal, met 2,9 g eiwit, 6,9 g koolhydraten en 8,7 g vet.
Bron: tbca BRC0553B · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
