Weet wat er op je bord ligt
Salade van rodekool
Calorieën en voedingswaarden
rauw, met saladedressing van peterselie, citroensap en olijfolie, met zout
52
calorieënkcal per 100 g
Eiwit1,3 g
Koolhydraten3,4 g
Vet3,4 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 52 kcal —
- Eiwit 1,3 g 3%
- Koolhydraten 3,4 g 1%
- Vet 3,4 g 4%
- Vezels 1,7 g 6%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 52 | 1,3 g | 3,4 g | 3,4 g |
| 50 g | 50 g | 26 | 0,6 g | 1,7 g | 1,7 g |
| 150 g | 150 g | 78 | 1,9 g | 5,1 g | 5,1 g |
| 200 g | 200 g | 104 | 2,5 g | 6,7 g | 6,7 g |
| 250 g | 250 g | 130 | 3,2 g | 8,4 g | 8,4 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Witte-koolsaladerauw, met saladedressing met peterselie en citroensap, met olijfolie, met zout51 kcal / 100 g
- Wittekoolsaladerauw, met saus (tomaat, ui, peterselie, azijn en olie), gezouten44 kcal / 100 g
- Salade van groene koolrauw, met saus van tomaat, ui, peterselie, azijn en olie, met zout27 kcal / 100 g
- Koolsaladerauw, met tomaat, met olijfolie, met zout42 kcal / 100 g
- Bietensaladerauw, met sladressing – peterselie, citroensap, olijfolie, met zout75 kcal / 100 g
- Rodekoolgesmoord, met olie, ui en knoflook, ongezouten45 kcal / 100 g
- Boerenkoolsaladerauw, met sladressing – peterselie, citroensap, met olijfolie, met zout58 kcal / 100 g
- Wortelsaladerauw, met sladressing (peterselie, citroensap, olijfolie), met zout61 kcal / 100 g
- Radijssalademet sladressing, peterselie, citroensap, olijfolie, met zout45 kcal / 100 g
- Rode koolgekookt, doorgekookt, uitgelekt, met zout29 kcal / 100 g
Vragen over Salade van rodekool
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Salade van rodekool?
100 g Salade van rodekool bevat 52 kcal, met 1,3 g eiwit, 3,4 g koolhydraten en 3,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Salade van rodekool?
50 g Salade van rodekool bevat 26 kcal, met 0,6 g eiwit, 1,7 g koolhydraten en 1,7 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Salade van rodekool?
150 g Salade van rodekool bevat 78 kcal, met 1,9 g eiwit, 5,1 g koolhydraten en 5,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Salade van rodekool?
200 g Salade van rodekool bevat 104 kcal, met 2,5 g eiwit, 6,7 g koolhydraten en 6,7 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Salade van rodekool?
250 g Salade van rodekool bevat 130 kcal, met 3,2 g eiwit, 8,4 g koolhydraten en 8,4 g vet.
Bron: tbca BRC0629B · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
