Weet wat er op je bord ligt
Salade van rodekool
Calorieën en voedingswaarden
rauw, met saladedressing van peterselie, appelazijn en olijfolie, met zout
51
calorieënkcal per 100 g
Eiwit1,2 g
Koolhydraten3,2 g
Vet3,4 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 51 kcal —
- Eiwit 1,2 g 2%
- Koolhydraten 3,2 g 1%
- Vet 3,4 g 4%
- Vezels 1,6 g 6%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 51 | 1,2 g | 3,2 g | 3,4 g |
| 50 g | 50 g | 26 | 0,6 g | 1,6 g | 1,7 g |
| 150 g | 150 g | 77 | 1,8 g | 4,9 g | 5,1 g |
| 200 g | 200 g | 102 | 2,5 g | 6,5 g | 6,7 g |
| 250 g | 250 g | 128 | 3,1 g | 8,1 g | 8,4 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Wittekoolsaladerauw, met saus (tomaat, ui, peterselie, azijn en olie), gezouten44 kcal / 100 g
- Bietensaladerauw, met sladressing – peterselie, appelazijn, olijfolie, gezouten74 kcal / 100 g
- Witte-koolsaladerauw, met saladedressing met peterselie en citroensap, met olijfolie, met zout51 kcal / 100 g
- Salade van groene koolrauw, met saus van tomaat, ui, peterselie, azijn en olie, met zout27 kcal / 100 g
- Koolsaladerauw, met tomaat, met olijfolie, met zout42 kcal / 100 g
- Rodekoolgesmoord, met olie, ui en knoflook, ongezouten45 kcal / 100 g
- Wortelsaladerauw, met sladressing (peterselie, appelazijn, olijfolie), met zout60 kcal / 100 g
- Radijssalademet sladressing, peterselie, appelazijn, olijfolie, met zout44 kcal / 100 g
- Boerenkoolsaladerauw, met saladedressing – peterselie, appelazijn, met olijfolie, met zout57 kcal / 100 g
- Rodekool met stukjes appelhuisbereid52 kcal / 100 g
Vragen over Salade van rodekool
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Salade van rodekool?
100 g Salade van rodekool bevat 51 kcal, met 1,2 g eiwit, 3,2 g koolhydraten en 3,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Salade van rodekool?
50 g Salade van rodekool bevat 26 kcal, met 0,6 g eiwit, 1,6 g koolhydraten en 1,7 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Salade van rodekool?
150 g Salade van rodekool bevat 77 kcal, met 1,8 g eiwit, 4,9 g koolhydraten en 5,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Salade van rodekool?
200 g Salade van rodekool bevat 102 kcal, met 2,5 g eiwit, 6,5 g koolhydraten en 6,7 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Salade van rodekool?
250 g Salade van rodekool bevat 128 kcal, met 3,1 g eiwit, 8,1 g koolhydraten en 8,4 g vet.
Bron: tbca BRC0630B · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
