Weet wat er op je bord ligt
Rodekoolsalade
Calorieën en voedingswaarden
rauw, met olijfolie, ongezouten
57
calorieënkcal per 100 g
Eiwit1,2 g
Koolhydraten3,1 g
Vet4,1 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 57 kcal —
- Eiwit 1,2 g 2%
- Koolhydraten 3,1 g 1%
- Vet 4,1 g 5%
- Vezels 1,6 g 6%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 57 | 1,2 g | 3,1 g | 4,1 g |
| 50 g | 50 g | 29 | 0,6 g | 1,5 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 86 | 1,8 g | 4,6 g | 6,1 g |
| 200 g | 200 g | 114 | 2,4 g | 6,1 g | 8,1 g |
| 250 g | 250 g | 143 | 3 g | 7,7 g | 10 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Rodekoolgesmoord, met olie, ui en knoflook, ongezouten45 kcal / 100 g
- Rode koolgekookt, doorgekookt, uitgelekt, met zout29 kcal / 100 g
- Koolsaladerauw, met tomaat, met olijfolie, met zout42 kcal / 100 g
- Wittekoolsaladerauw, met olijfolie, met zout99 kcal / 100 g
- Bietensaladerauw, met olijfolie, gezouten141 kcal / 100 g
- Witte-koolsaladerauw, met saladedressing met peterselie en citroensap, met olijfolie, met zout51 kcal / 100 g
- Lollo-rossasalademet olijfolie en zout53 kcal / 100 g
- Salade van groene koolrauw, met saus van tomaat, ui, peterselie, azijn en olie, met zout27 kcal / 100 g
- Boerenkoolsaladerauw, met olijfolie, met zout124 kcal / 100 g
- Groentesaladerauw, met olijfolie, met zout64 kcal / 100 g
Vragen over Rodekoolsalade
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Rodekoolsalade?
100 g Rodekoolsalade bevat 57 kcal, met 1,2 g eiwit, 3,1 g koolhydraten en 4,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Rodekoolsalade?
50 g Rodekoolsalade bevat 29 kcal, met 0,6 g eiwit, 1,5 g koolhydraten en 2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Rodekoolsalade?
150 g Rodekoolsalade bevat 86 kcal, met 1,8 g eiwit, 4,6 g koolhydraten en 6,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Rodekoolsalade?
200 g Rodekoolsalade bevat 114 kcal, met 2,4 g eiwit, 6,1 g koolhydraten en 8,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Rodekoolsalade?
250 g Rodekoolsalade bevat 143 kcal, met 3 g eiwit, 7,7 g koolhydraten en 10 g vet.
Bron: tbca BRC1029B · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
