Weet wat er op je bord ligt
Salade van rodekool
Calorieën en voedingswaarden
rauw, met olijfolie, met zout
73
calorieënkcal per 100 g
Eiwit1,2 g
Koolhydraten3 g
Vet5,9 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 73 kcal —
- Eiwit 1,2 g 2%
- Koolhydraten 3 g 1%
- Vet 5,9 g 8%
- Vezels 1,6 g 6%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 73 | 1,2 g | 3 g | 5,9 g |
| 50 g | 50 g | 37 | 0,6 g | 1,5 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 110 | 1,7 g | 4,5 g | 8,9 g |
| 200 g | 200 g | 146 | 2,3 g | 6 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 183 | 2,9 g | 7,5 g | 15 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Koolsaladerauw, met tomaat, met olijfolie, met zout42 kcal / 100 g
- Wittekoolsaladerauw, met olijfolie, met zout99 kcal / 100 g
- Rodekoolgekookt, uitgelekt, zonder olie, met zout27 kcal / 100 g
- Bietensaladerauw, met olijfolie, gezouten141 kcal / 100 g
- Rode koolgekookt, doorgekookt, uitgelekt, met zout29 kcal / 100 g
- Boerenkoolsaladerauw, met olijfolie, met zout124 kcal / 100 g
- Lollo-rossasalademet olijfolie en zout53 kcal / 100 g
- Witte-koolsaladerauw, met saladedressing met peterselie en citroensap, met olijfolie, met zout51 kcal / 100 g
- Radijssalademet olijfolie, gezouten66 kcal / 100 g
- Groentesaladerauw, met olijfolie, met zout64 kcal / 100 g
Vragen over Salade van rodekool
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Salade van rodekool?
100 g Salade van rodekool bevat 73 kcal, met 1,2 g eiwit, 3 g koolhydraten en 5,9 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Salade van rodekool?
50 g Salade van rodekool bevat 37 kcal, met 0,6 g eiwit, 1,5 g koolhydraten en 3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Salade van rodekool?
150 g Salade van rodekool bevat 110 kcal, met 1,7 g eiwit, 4,5 g koolhydraten en 8,9 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Salade van rodekool?
200 g Salade van rodekool bevat 146 kcal, met 2,3 g eiwit, 6 g koolhydraten en 12 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Salade van rodekool?
250 g Salade van rodekool bevat 183 kcal, met 2,9 g eiwit, 7,5 g koolhydraten en 15 g vet.
Bron: tbca BRC0627B · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
