Weet wat er op je bord ligt
Rodekoolsalade
Calorieën en voedingswaarden
rauw, zonder olie, ongezouten
22
calorieënkcal per 100 g
Eiwit1,2 g
Koolhydraten3,2 g
Vet0,1 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 22 kcal —
- Eiwit 1,2 g 2%
- Koolhydraten 3,2 g 1%
- Vet 0,1 g 0%
- Vezels 1,7 g 6%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 22 | 1,2 g | 3,2 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 11 | 0,6 g | 1,6 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 33 | 1,8 g | 4,8 g | 0,1 g |
| 200 g | 200 g | 44 | 2,4 g | 6,4 g | 0,1 g |
| 250 g | 250 g | 55 | 3,1 g | 8 g | 0,2 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Wittekoolsaladerauw, zonder olie, ongezouten20 kcal / 100 g
- Rodekoolgekookt, uitgelekt, zonder olie, zonder zout27 kcal / 100 g
- Bietensaladerauw, zonder olie, ongezouten46 kcal / 100 g
- Rode koolgekookt, doorgekookt, uitgelekt, met zout29 kcal / 100 g
- Koolsaladerauw, met tomaat, met olijfolie, met zout42 kcal / 100 g
- Groentesaladerauw, zonder olie, zonder zout20 kcal / 100 g
- Radijssaladezonder olie, ongezouten14 kcal / 100 g
- Boerenkoolsaladerauw, zonder olie, ongezouten28 kcal / 100 g
- Bloemkoolsaladegekookt, zonder olie, ongezouten16 kcal / 100 g
- IJsbergslazonder olie, ongezouten6 kcal / 100 g
Vragen over Rodekoolsalade
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Rodekoolsalade?
100 g Rodekoolsalade bevat 22 kcal, met 1,2 g eiwit, 3,2 g koolhydraten en 0,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Rodekoolsalade?
50 g Rodekoolsalade bevat 11 kcal, met 0,6 g eiwit, 1,6 g koolhydraten en 0 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Rodekoolsalade?
150 g Rodekoolsalade bevat 33 kcal, met 1,8 g eiwit, 4,8 g koolhydraten en 0,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Rodekoolsalade?
200 g Rodekoolsalade bevat 44 kcal, met 2,4 g eiwit, 6,4 g koolhydraten en 0,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Rodekoolsalade?
250 g Rodekoolsalade bevat 55 kcal, met 3,1 g eiwit, 8 g koolhydraten en 0,2 g vet.
Bron: tbca BRC0631B · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
