Weet wat er op je bord ligt

IJsbergsla

Calorieën en voedingswaarden

zonder olie, ongezouten

calorieënkcal per 100 g

Eiwit0,4 g

Koolhydraten0,3 g

Vet0,1 g

Percentage calorieën

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH

Portie	Gewicht	Calorieën	Eiwit	Koolhydraten	Vet
100 g	100 g	6	0,4 g	0,3 g	0,1 g
50 g	50 g	3	0,2 g	0,1 g	0,1 g
150 g	150 g	9	0,6 g	0,4 g	0,2 g
200 g	200 g	12	0,8 g	0,5 g	0,2 g
250 g	250 g	15	1 g	0,7 g	0,3 g

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g IJsbergsla?

100 g IJsbergsla bevat 6 kcal, met 0,4 g eiwit, 0,3 g koolhydraten en 0,1 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g IJsbergsla?

50 g IJsbergsla bevat 3 kcal, met 0,2 g eiwit, 0,1 g koolhydraten en 0,1 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g IJsbergsla?

150 g IJsbergsla bevat 9 kcal, met 0,6 g eiwit, 0,4 g koolhydraten en 0,2 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g IJsbergsla?

200 g IJsbergsla bevat 12 kcal, met 0,8 g eiwit, 0,5 g koolhydraten en 0,2 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g IJsbergsla?

250 g IJsbergsla bevat 15 kcal, met 1 g eiwit, 0,7 g koolhydraten en 0,3 g vet.

Bron: tbca BRC0595B · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels