Weet wat er op je bord ligt
Groentesalade
Calorieën en voedingswaarden
rauw, zonder olie, zonder zout
20
calorieënkcal per 100 g
Eiwit1,2 g
Koolhydraten2,5 g
Vet0,2 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 20 kcal —
- Eiwit 1,2 g 2%
- Koolhydraten 2,5 g 1%
- Vet 0,2 g 0%
- Vezels 1,8 g 6%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 20 | 1,2 g | 2,5 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 10 | 0,6 g | 1,3 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 30 | 1,8 g | 3,8 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 40 | 2,4 g | 5,1 g | 0,3 g |
| 250 g | 250 g | 50 | 3 g | 6,4 g | 0,4 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Braziliaanse groentesalademet yamcrème, zonder zout145 kcal / 100 g
- Groentesalade met mayonaisemet zout89 kcal / 100 g
- Groente-fruitsaladezonder olie, ongezouten23 kcal / 100 g
- Wortelsaladerauw, zonder olie en zout31 kcal / 100 g
- Tomatensaladezonder olie, ongezouten18 kcal / 100 g
- Bietensaladerauw, zonder olie, ongezouten46 kcal / 100 g
- Radijssaladezonder olie, ongezouten14 kcal / 100 g
- Salade met geroosterde groentenzonder olie, zonder zout54 kcal / 100 g
- Komkommersaladezonder olie, ongezouten10 kcal / 100 g
- Groente- en fruitsalademet olijfolie, ongezouten60 kcal / 100 g
Vragen over Groentesalade
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Groentesalade?
100 g Groentesalade bevat 20 kcal, met 1,2 g eiwit, 2,5 g koolhydraten en 0,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Groentesalade?
50 g Groentesalade bevat 10 kcal, met 0,6 g eiwit, 1,3 g koolhydraten en 0,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Groentesalade?
150 g Groentesalade bevat 30 kcal, met 1,8 g eiwit, 3,8 g koolhydraten en 0,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Groentesalade?
200 g Groentesalade bevat 40 kcal, met 2,4 g eiwit, 5,1 g koolhydraten en 0,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Groentesalade?
250 g Groentesalade bevat 50 kcal, met 3 g eiwit, 6,4 g koolhydraten en 0,4 g vet.
Bron: tbca BRC0380B · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
