Weet wat er op je bord ligt
Groentesalade
Calorieën en voedingswaarden
gekookt, gemarineerd in yoghurt
47
calorieënkcal per 100 g
Eiwit2,2 g
Koolhydraten4 g
Vet2 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 47 kcal —
- Eiwit 2,2 g 4%
- Koolhydraten 4 g 1%
- Vet 2 g 3%
- Verzadigd vet 0,5 g 2%
- Vezels 2,1 g 8%
- Suikers 3 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 47 | 2,2 g | 4 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 24 | 1,1 g | 2 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 71 | 3,3 g | 6 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 94 | 4,4 g | 8 g | 4 g |
| 250 g | 250 g | 118 | 5,5 g | 10 g | 5,1 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Groentesalade met mayonaisemet zout89 kcal / 100 g
- Braziliaanse groentesalademet zout131 kcal / 100 g
- Gemengde salademet roomdressing42 kcal / 100 g
- Wortelsaladerauw, met yoghurtmarinade60 kcal / 100 g
- Tomaten-komkommersalademet yoghurtmarinade28 kcal / 100 g
- Komkommersalademet yoghurtmarinade35 kcal / 100 g
- Broccolisaladegekookt, met yoghurtmarinade51 kcal / 100 g
- Komkommer-kropslasalademet yoghurtmarinade33 kcal / 100 g
- Slamet tomaat, komkommer en yoghurtmarinade47 kcal / 100 g
- Salade met geroosterde groentenmet olijfolie, met zout88 kcal / 100 g
Vragen over Groentesalade
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Groentesalade?
100 g Groentesalade bevat 47 kcal, met 2,2 g eiwit, 4 g koolhydraten en 2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Groentesalade?
50 g Groentesalade bevat 24 kcal, met 1,1 g eiwit, 2 g koolhydraten en 1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Groentesalade?
150 g Groentesalade bevat 71 kcal, met 3,3 g eiwit, 6 g koolhydraten en 3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Groentesalade?
200 g Groentesalade bevat 94 kcal, met 4,4 g eiwit, 8 g koolhydraten en 4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Groentesalade?
250 g Groentesalade bevat 118 kcal, met 5,5 g eiwit, 10 g koolhydraten en 5,1 g vet.
Bron: BLS (Germany) X191202 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
