Weet wat er op je bord ligt
Groentesalade
Calorieën en voedingswaarden
rauw, met zout
64
calorieënkcal per 100 g
Eiwit1,5 g
Koolhydraten5,5 g
Vet3,4 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 64 kcal —
- Eiwit 1,5 g 3%
- Koolhydraten 5,5 g 2%
- Vet 3,4 g 4%
- Vezels 2,8 g 10%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 64 | 1,5 g | 5,5 g | 3,4 g |
| 50 g | 50 g | 32 | 0,7 g | 2,7 g | 1,7 g |
| 150 g | 150 g | 96 | 2,2 g | 8,2 g | 5,1 g |
| 200 g | 200 g | 128 | 2,9 g | 11 g | 6,8 g |
| 250 g | 250 g | 160 | 3,7 g | 14 g | 8,6 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Braziliaanse groentesalademet zout131 kcal / 100 g
- Groentesalade met mayonaisemet zout89 kcal / 100 g
- Saladeongezouten53 kcal / 100 g
- Wortelsaladerauw, met olijfolie, met zout127 kcal / 100 g
- Groentesoepmet zout38 kcal / 100 g
- Salade met geroosterde groentenmet olijfolie, met zout88 kcal / 100 g
- Tomatensalademet olijfolie, met zout98 kcal / 100 g
- Koolsaladerauw, met tomaat, met olijfolie, met zout42 kcal / 100 g
- Komkommersalademet olijfolie, met zout91 kcal / 100 g
- Groene saladerauw, zonder dressing14 kcal / 100 g
Vragen over Groentesalade
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Groentesalade?
100 g Groentesalade bevat 64 kcal, met 1,5 g eiwit, 5,5 g koolhydraten en 3,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Groentesalade?
50 g Groentesalade bevat 32 kcal, met 0,7 g eiwit, 2,7 g koolhydraten en 1,7 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Groentesalade?
150 g Groentesalade bevat 96 kcal, met 2,2 g eiwit, 8,2 g koolhydraten en 5,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Groentesalade?
200 g Groentesalade bevat 128 kcal, met 2,9 g eiwit, 11 g koolhydraten en 6,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Groentesalade?
250 g Groentesalade bevat 160 kcal, met 3,7 g eiwit, 14 g koolhydraten en 8,6 g vet.
Bron: tbca BRC0618B · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
