Weet wat er op je bord ligt
IJsbergsla
Calorieën en voedingswaarden
met saladedressing – peterselie, citroensap, met olijfolie, met zout
39
calorieënkcal per 100 g
Eiwit0,5 g
Koolhydraten0,7 g
Vet3,5 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 39 kcal —
- Eiwit 0,5 g 1%
- Koolhydraten 0,7 g 0%
- Vet 3,5 g 4%
- Vezels 1,3 g 4%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 39 | 0,5 g | 0,7 g | 3,5 g |
| 50 g | 50 g | 20 | 0,3 g | 0,4 g | 1,7 g |
| 150 g | 150 g | 59 | 0,8 g | 1,1 g | 5,2 g |
| 200 g | 200 g | 78 | 1,1 g | 1,5 g | 6,9 g |
| 250 g | 250 g | 98 | 1,3 g | 1,9 g | 8,7 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Salade van ijsbergsla tomaat palmhart en olijvenrijp, met saladedressing – peterselie, citroensap, met olijfolie, met zout79 kcal / 100 g
- Salade van ijsbergsla tomaat palmharten en olijvenrijp, met saladedressing met peterselie, appelazijn en olijfolie, met zout79 kcal / 100 g
- Boterslamet sladressing - peterselie, citroensap, met olijfolie, met zout45 kcal / 100 g
- Krulslamet sladressing met peterselie en citroensap, met olijfolie en zout73 kcal / 100 g
- Slamet rauwe rode biet, met olijfolie, met zout54 kcal / 100 g
- Witte-koolsaladerauw, met saladedressing met peterselie en citroensap, met olijfolie, met zout51 kcal / 100 g
- Salade van krulslasaus met tomaat, ui, peterselie, azijn en olie, met zout19 kcal / 100 g
- Rucolasalademet sladressing van peterselie, citroensap en olijfolie, met zout49 kcal / 100 g
- Escarolesaladerauw, met sladressing – peterselie, citroensap, met olijfolie, met zout48 kcal / 100 g
- Komkommersalademet saladedressing met peterselie en citroensap, met olijfolie, met zout42 kcal / 100 g
Vragen over IJsbergsla
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g IJsbergsla?
100 g IJsbergsla bevat 39 kcal, met 0,5 g eiwit, 0,7 g koolhydraten en 3,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g IJsbergsla?
50 g IJsbergsla bevat 20 kcal, met 0,3 g eiwit, 0,4 g koolhydraten en 1,7 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g IJsbergsla?
150 g IJsbergsla bevat 59 kcal, met 0,8 g eiwit, 1,1 g koolhydraten en 5,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g IJsbergsla?
200 g IJsbergsla bevat 78 kcal, met 1,1 g eiwit, 1,5 g koolhydraten en 6,9 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g IJsbergsla?
250 g IJsbergsla bevat 98 kcal, met 1,3 g eiwit, 1,9 g koolhydraten en 8,7 g vet.
Bron: tbca BRC0593B · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
