Weet wat er op je bord ligt
Escarolesalade
Calorieën en voedingswaarden
rauw, met sladressing – peterselie, citroensap, met olijfolie, met zout
48
calorieënkcal per 100 g
Eiwit1,6 g
Koolhydraten1,3 g
Vet3,6 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 48 kcal —
- Eiwit 1,6 g 3%
- Koolhydraten 1,3 g 0%
- Vet 3,6 g 5%
- Vezels 1,8 g 6%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 48 | 1,6 g | 1,3 g | 3,6 g |
| 50 g | 50 g | 24 | 0,8 g | 0,7 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 72 | 2,3 g | 2 g | 5,5 g |
| 200 g | 200 g | 96 | 3,1 g | 2,6 g | 7,3 g |
| 250 g | 250 g | 120 | 3,9 g | 3,3 g | 9,1 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Salade van cichoreibladerenrauw, met sladressing van peterselie, citroensap en olijfolie, met zout52 kcal / 100 g
- Blad van breedbladige andijvierauw16 kcal / 100 g
- Witlofsaladekrulandijvie, met saladedressing - peterselie, citroensap, met olijfolie, met zout45 kcal / 100 g
- Boerenkoolsaladerauw, met sladressing – peterselie, citroensap, met olijfolie, met zout58 kcal / 100 g
- Breedbladige andijviegesmoord (met olie, ui en knoflook), met zout33 kcal / 100 g
- Eskarioolrauw21 kcal / 100 g
- Krulslamet sladressing met peterselie en citroensap, met olijfolie en zout73 kcal / 100 g
- Cichoreisaladekrulandijvie, rauw, met saus (tomaat, ui, peterselie, azijn en olie), met zout38 kcal / 100 g
- Wortelsaladerauw, met sladressing (peterselie, citroensap, olijfolie), met zout61 kcal / 100 g
- Salade van cichoreibladgroen, rauw, met sojaolie, met zout145 kcal / 100 g
Vragen over Escarolesalade
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Escarolesalade?
100 g Escarolesalade bevat 48 kcal, met 1,6 g eiwit, 1,3 g koolhydraten en 3,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Escarolesalade?
50 g Escarolesalade bevat 24 kcal, met 0,8 g eiwit, 0,7 g koolhydraten en 1,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Escarolesalade?
150 g Escarolesalade bevat 72 kcal, met 2,3 g eiwit, 2 g koolhydraten en 5,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Escarolesalade?
200 g Escarolesalade bevat 96 kcal, met 3,1 g eiwit, 2,6 g koolhydraten en 7,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Escarolesalade?
250 g Escarolesalade bevat 120 kcal, met 3,9 g eiwit, 3,3 g koolhydraten en 9,1 g vet.
Bron: tbca BRC0575B · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
