Weet wat er op je bord ligt
Escarolesalade
Calorieën en voedingswaarden
rauw, met olijfolie, gezouten
142
calorieënkcal per 100 g
Eiwit1,3 g
Koolhydraten0,8 g
Vet15 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 142 kcal —
- Eiwit 1,3 g 3%
- Koolhydraten 0,8 g 0%
- Vet 15 g 19%
- Vezels 1,6 g 6%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 142 | 1,3 g | 0,8 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 71 | 0,7 g | 0,4 g | 7,3 g |
| 150 g | 150 g | 213 | 2 g | 1,1 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 284 | 2,6 g | 1,5 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 355 | 3,3 g | 1,9 g | 36 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Witlofsaladekrulandijvie, met olijfolie, met zout139 kcal / 100 g
- Breedbladige andijviegesmoord (met olie, ui en knoflook), met zout33 kcal / 100 g
- Blad van breedbladige andijvierauw16 kcal / 100 g
- Eskarioolrauw21 kcal / 100 g
- Salade van cichoreibladgroen, rauw, met sojaolie, met zout145 kcal / 100 g
- Cichoreisaladekrulandijvie, rauw, met saus (tomaat, ui, peterselie, azijn en olie), met zout38 kcal / 100 g
- Salade van cichoreibladerenrauw, met sladressing van peterselie, appelazijn en olijfolie, met zout51 kcal / 100 g
- Eskariol of endivierauw17 kcal / 100 g
- Snijbietsaladerauw, met olijfolie, met zout148 kcal / 100 g
- Groentesaladerauw, met olijfolie, met zout64 kcal / 100 g
Vragen over Escarolesalade
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Escarolesalade?
100 g Escarolesalade bevat 142 kcal, met 1,3 g eiwit, 0,8 g koolhydraten en 15 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Escarolesalade?
50 g Escarolesalade bevat 71 kcal, met 0,7 g eiwit, 0,4 g koolhydraten en 7,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Escarolesalade?
150 g Escarolesalade bevat 213 kcal, met 2 g eiwit, 1,1 g koolhydraten en 22 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Escarolesalade?
200 g Escarolesalade bevat 284 kcal, met 2,6 g eiwit, 1,5 g koolhydraten en 29 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Escarolesalade?
250 g Escarolesalade bevat 355 kcal, met 3,3 g eiwit, 1,9 g koolhydraten en 36 g vet.
Bron: tbca BRC0573B · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
