Weet wat er op je bord ligt

Paprika

Calorieën en voedingswaarden

rauw, Brazilië

24
calorieënkcal per 100 g
Eiwit1,1 g
Koolhydraten3,6 g
Vet0,3 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 24 kcal —
  • Eiwit 1,1 g 2%
  • Koolhydraten 3,6 g 1%
  • Vet 0,3 g 0%
  • Vezels 1,7 g 6%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g241,1 g3,6 g0,3 g
50 g50 g120,6 g1,8 g0,1 g
150 g150 g361,7 g5,4 g0,4 g
200 g200 g482,2 g7,1 g0,5 g
250 g250 g602,8 g8,9 g0,7 g

Vragen over Paprika

Hoe rooster je paprika in de oven?

Halveer de paprika en verwijder de zaadlijsten. Leg de helften met de schil omhoog en rooster ze op 220 °C ongeveer 20–25 minuten, tot de schil zwartgeblakerd is; laat ze afgedekt afkoelen en trek de schil eraf.

Kun je paprika rauw eten?

Ja. Was de paprika, snijd de steel en zaadlijsten weg en eet hem in repen of blokjes, bijvoorbeeld met hummus of in een salade.

Hoe bewaar je paprika zodat hij knapperig blijft?

Bewaar paprika ongewassen in de groentelade van de koelkast; zo blijft hij doorgaans ongeveer een week goed. Snijd je hem aan, bewaar de rest dan afgesloten en gebruik die binnen enkele dagen.

Waarmee combineert paprika lekker, en in welke gerechten gebruik je hem?

Rauwe paprika past bij komkommer, tomaat en feta; gebakken paprika combineert goed met ui, knoflook en courgette. Je komt hem onder meer tegen in ratatouille, shakshuka en gevulde paprika.

Hoe maak je gevulde paprika?

Snijd het kapje eraf en haal de zaadlijsten weg. Vul de paprika met bijvoorbeeld gekookte rijst, gehakt of linzen en tomaat, zet het kapje erop en bak ongeveer 30–40 minuten op 190 °C, tot de paprika zacht is.

Wat is het verschil tussen groene en rode paprika?

Een rode paprika is rijper dan een groene en smaakt meestal zoeter; groene paprika is steviger en wat bitterder. Per 100 g bevat rode paprika 29 kcal en groene paprika 22 kcal.

Is paprika pittig?

Nee, paprika heeft doorgaans een milde, zoete smaak. Spaanse peper is wel pittig; die is een andere soort peper en niet hetzelfde als paprika.

Kun je paprika invriezen?

Ja. Snijd de paprika in repen of blokjes en vries ze in een afgesloten zak of bak in; blancheren is niet nodig. Na ontdooien is de structuur zachter, dus gebruik de stukken liever in roerbakgerechten, sauzen of soep.

Bron: tbca BRC0031B · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels