Weet wat er op je bord ligt

Hongaarse paprika

Calorieën en voedingswaarden

rauw

29
calorieënkcal per 100 g
Eiwit0,8 g
Koolhydraten5,7 g
Vet0,4 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 29 kcal —
  • Eiwit 0,8 g 2%
  • Koolhydraten 5,7 g 2%
  • Vet 0,4 g 1%
  • Verzadigd vet 0 g 0%
  • Vezels 1 g 4%
  • Suikers 3,5 g —
  • Natrium 1 mg 0%
  • Cholesterol 0 mg 0%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 41 µg 5%
  • Vitamine C 92,9 mg 103%
  • Vitamine D 0 µg 0%
  • Vitamine E 0,48 mg 3%
  • Vitamine K 9,9 µg 8%
  • Thiamine (B1) 0,08 mg 7%
  • Riboflavine (B2) 0,06 mg 4%
  • Niacine (B3) 1,1 mg 7%
  • Pantotheenzuur (B5) 0,21 mg 4%
  • Vitamine B6 0,52 mg 30%
  • Folaat (B9) 53 µg 13%
  • Vitamine B12 0 µg 0%
  • Choline 7,7 mg 1%

Mineralen

  • Calcium 12 mg 1%
  • IJzer 0,46 mg 3%
  • Magnesium 16 mg 4%
  • Fosfor 29 mg 2%
  • Kalium 202 mg 4%
  • Zink 0,3 mg 3%
  • Koper 0,12 mg 13%
  • Mangaan 0,2 mg 9%
  • Seleen 0,3 µg 1%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g290,8 g5,7 g0,4 g
1 portie27 g80,2 g1,5 g0,1 g
2 porties54 g160,4 g3,1 g0,2 g
½ portie13,5 g40,1 g0,8 g0,1 g
3 porties81 g230,6 g4,6 g0,3 g
4 porties108 g310,9 g6,2 g0,4 g
50 g50 g150,4 g2,9 g0,2 g
150 g150 g441,2 g8,6 g0,6 g
200 g200 g581,6 g11 g0,8 g
250 g250 g732 g14 g1 g

Vragen over Hongaarse paprika

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Hongaarse paprika?

100 g Hongaarse paprika bevat 29 kcal, met 0,8 g eiwit, 5,7 g koolhydraten en 0,4 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 1 portie (27 g) Hongaarse paprika?

1 portie (27 g) Hongaarse paprika bevat 8 kcal, met 0,2 g eiwit, 1,5 g koolhydraten en 0,1 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 2 porties (54 g) Hongaarse paprika?

2 porties (54 g) Hongaarse paprika bevat 16 kcal, met 0,4 g eiwit, 3,1 g koolhydraten en 0,2 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in ½ portie (13,5 g) Hongaarse paprika?

½ portie (13,5 g) Hongaarse paprika bevat 4 kcal, met 0,1 g eiwit, 0,8 g koolhydraten en 0,1 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 3 porties (81 g) Hongaarse paprika?

3 porties (81 g) Hongaarse paprika bevat 23 kcal, met 0,6 g eiwit, 4,6 g koolhydraten en 0,3 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 4 porties (108 g) Hongaarse paprika?

4 porties (108 g) Hongaarse paprika bevat 31 kcal, met 0,9 g eiwit, 6,2 g koolhydraten en 0,4 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Hongaarse paprika?

50 g Hongaarse paprika bevat 15 kcal, met 0,4 g eiwit, 2,9 g koolhydraten en 0,2 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Hongaarse paprika?

150 g Hongaarse paprika bevat 44 kcal, met 1,2 g eiwit, 8,6 g koolhydraten en 0,6 g vet.

Bron: USDA FoodData Central 168578 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels