Weet wat er op je bord ligt
rode hete chilipeper
Calorieën en voedingswaarden
rauw
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 40 kcal —
- Eiwit 1,9 g 4%
- Koolhydraten 7,3 g 3%
- Vet 0,4 g 1%
- Verzadigd vet 0 g 0%
- Vezels 1,5 g 5%
- Suikers 5,3 g —
- Natrium 9 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 48 µg 5%
- Vitamine C 144 mg 160%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,69 mg 5%
- Vitamine K 14 µg 12%
- Thiamine (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavine (B2) 0,09 mg 7%
- Niacine (B3) 1,2 mg 8%
- Pantotheenzuur (B5) 0,2 mg 4%
- Vitamine B6 0,51 mg 30%
- Folaat (B9) 23 µg 6%
- Vitamine B12 0 µg 0%
- Choline 10,9 mg 2%
Mineralen
- Calcium 14 mg 1%
- IJzer 1 mg 6%
- Magnesium 23 mg 5%
- Fosfor 43 mg 3%
- Kalium 322 mg 7%
- Zink 0,26 mg 2%
- Koper 0,13 mg 14%
- Mangaan 0,19 mg 8%
- Seleen 0,5 µg 1%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 40 | 1,9 g | 7,3 g | 0,4 g |
| 1 portie | 45 g | 18 | 0,8 g | 3,3 g | 0,2 g |
| 2 porties | 90 g | 36 | 1,7 g | 6,6 g | 0,4 g |
| ½ portie | 22,5 g | 9 | 0,4 g | 1,6 g | 0,1 g |
| 3 porties | 135 g | 54 | 2,5 g | 9,9 g | 0,6 g |
| 4 porties | 180 g | 72 | 3,4 g | 13 g | 0,8 g |
| 50 g | 50 g | 20 | 0,9 g | 3,7 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 60 | 2,8 g | 11 g | 0,7 g |
| 200 g | 200 g | 80 | 3,7 g | 15 g | 0,9 g |
| 250 g | 250 g | 100 | 4,7 g | 18 g | 1,1 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Rode chilipeperrauw40 kcal / 100 g
- Spaanse peperrood of groen, rauw40 kcal / 100 g
- Rode cayennepeperrauw376 kcal / 100 g
- Peper Spaanse rauwrauw37 kcal / 100 g
- Groene hete chilipeperrauw40 kcal / 100 g
- Paprika rode rauwrauw29 kcal / 100 g
- Hete pepervers30 kcal / 100 g
- Chilipeper45 kcal / 100 g
- Hete chilipeperzongedroogd324 kcal / 100 g
- Groene peperrauw20 kcal / 100 g
Vragen over rode hete chilipeper
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g rode hete chilipeper?
100 g rode hete chilipeper bevat 40 kcal, met 1,9 g eiwit, 7,3 g koolhydraten en 0,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 1 portie (45 g) rode hete chilipeper?
1 portie (45 g) rode hete chilipeper bevat 18 kcal, met 0,8 g eiwit, 3,3 g koolhydraten en 0,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 2 porties (90 g) rode hete chilipeper?
2 porties (90 g) rode hete chilipeper bevat 36 kcal, met 1,7 g eiwit, 6,6 g koolhydraten en 0,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in ½ portie (22,5 g) rode hete chilipeper?
½ portie (22,5 g) rode hete chilipeper bevat 9 kcal, met 0,4 g eiwit, 1,6 g koolhydraten en 0,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 3 porties (135 g) rode hete chilipeper?
3 porties (135 g) rode hete chilipeper bevat 54 kcal, met 2,5 g eiwit, 9,9 g koolhydraten en 0,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 4 porties (180 g) rode hete chilipeper?
4 porties (180 g) rode hete chilipeper bevat 72 kcal, met 3,4 g eiwit, 13 g koolhydraten en 0,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g rode hete chilipeper?
50 g rode hete chilipeper bevat 20 kcal, met 0,9 g eiwit, 3,7 g koolhydraten en 0,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g rode hete chilipeper?
150 g rode hete chilipeper bevat 60 kcal, met 2,8 g eiwit, 11 g koolhydraten en 0,7 g vet.
Bron: USDA FoodData Central 170106 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
